日更真是很挑战的一个事情,坚持还蛮难的前几天吃饭的时候一个人说每天要做一些有困难的事情才好我对自己说:哪怕一天只做一件有困难的事情,日积月累以后也能做成一些事情了自律才能自由说容易做到难,坚持着坚持着变成一种习惯,就不难了!