见：感恩看见每一张笑脸，感恩每一个瞬间都是那么开心绽放。感恩每个人的鼓励。
因为有您们的托举，我们是越来越好。
感：感恩每个热情准备的小伙伴们，你们准备的是状态，是能量，是激情。是场域。感恩同在。
思：我回想我走过来的四年多，我经历了坎坷，打败了我的念头，重新回归了自己的正念，我是值得的，我是温和的，我是一切都值得的，内心富有的。感恩遇见托起我的大家。
行：我今天，做出承若，留心自己说了什么或者做了什么，避免对事情发生做出的假设。
因为越无知的人，越爱假设。
我思考自己，能给别人带来什么力量。
我思考自己，能为他人做什么事。
我思考我前行，为自己的每一次欢喜加油
