健康的底层逻辑:人体免疫

在得到《医学通识50讲》中,薄世宁医生讲了两个故事,随后薄医生又在课程下方留言:两次接吻,两种真情,肝肠寸断。

我们就先讲讲这两个故事。

第一个故事发生在1971年,美国出生了一个男孩,叫大卫(David)。

但是,他和别的孩子都不一样,他没有免疫力。医学上把这种病叫做联合重症免疫缺陷病(SCID)。

所以,大卫出生后20秒,就被医生放在一个绝对无菌的透明泡泡里。他只能在这个泡泡里吃饭、睡觉、玩玩具、学习。

他经常把手贴在泡泡上,和妈妈的手隔着泡泡贴在一起,感受妈妈的温度。他的小嘴隔着泡泡亲妈妈的脸。

他不能出去,因为离开这个泡泡他就会死。人类世界所有的物品对他来说都是危险。

人们把他叫做“泡泡男孩”,把这个病叫做“泡泡男孩病”。

但是,生活在泡泡里不是长久之计。

大卫到了12岁的时候,大卫和他的父母还有医生决定,冒险给他做骨髓移植,把姐姐的骨髓移植给他,希望可以帮助大卫重建人体免疫。

这个故事的结局我们非常不想听到。

手术失败了,大卫还是没能产生免疫力,还是几乎接近零免疫。

更不幸的是,姐姐骨髓里有种病毒随着移植的骨髓进入了大卫的身体。

这种病毒对免疫正常的孩子没有影响,但是却要了大卫的命。骨髓移植15天后,他离开了人世。

临死前,医生们把大卫从泡泡里抱了出来。这个生命完全不设防的孩子接受了妈妈第一次,也是最后一次的亲吻。

第二个故事,是一个真实的故事。

1997年,薄医生有两个最要好的同学大学毕业了,一起分配到了北京,在同一个医院工作。

他们是恋人,后来结婚了。

那个时候还没有朋友圈,所以薄医生们聚会的时候,小两口特别喜欢分享他俩的照片。有的是一起在森林里嬉戏,有的是一起坐在绿地上学习,有的是一起参加医院的集体活动。

生活就是这么幸福,每个人都羡慕他们。

2003年,“非典”来了。(这个特殊的时期,和现在是多么的相似。)

这个女生在工作中感染了最严重的非典病毒,也就是传染性最强,致死性也最强的那一种,很多感染的病人都没能抢救过来。

后来,她的病越来越重。

为了留住她,在抢救她的时候,她的爱人,摘下了自己的口罩,给她做口对口人工呼吸。泪水顺着他的脸流到了女生的脸上。

但是,最终这个女生还是走了。

所有人都担心,我这个男同学一定也会被传染。因为当时的病毒传染性太强了,这么口对口人工呼吸,他不可能幸免。

可是结果并没有。这个男生连发烧、咳嗽没有。

两个故事,两种真情,都让人肝肠寸断。

第一种病毒本是不致命的病毒,却杀死了泡泡男孩。

第二种致死的病毒,男生却安然无恙。

为什么?

因为人体免疫是一个人健康的底层逻辑,人类所有的病都和人体免疫有关,真正的健康是你身处细菌病毒的危险之下还依然健康。

那么,人体免疫和疾病有什么样的关系呢?

薄医生总结了三个层面。

第一:认不出“坏人”;

第二:把“好人”当“坏人”;

第三:打不过“坏人”。

“坏人”指的就是所有进入人体的危险物质,比如病毒、细菌、癌细胞等等。

先说第一个层面:认不出“坏人”。

要想杀“坏人”,第一步就得先认出来哪个是“坏人”。但是未必那么容易,“坏人”也不傻。

比如流感病毒。

这种病毒为了逃避人体免疫,会不断地变换病毒表面的H蛋白。H蛋白就是一种辨别物质,H蛋白变了,人体免疫也就认不出来了。

比如水痘-带状疱疹病毒,它可以藏在神经节里。很多病毒可以藏在细胞里,让免疫细胞找不到。

再比如癌细胞。癌细胞有个机制能逃过人体免疫,就是伪造一张“身份证”,骗过“警察”的检查。“得,好人,过去吧”。癌细胞就这样蒙混过关,让免疫细胞认不出来。

这就是免疫和疾病关系的第一个层面:认不出“坏人”。认不出“坏人”就一定会出大问题,会带来感染甚至癌症。

但有时候免疫系统“走火”了,乱了,也会出麻烦,而且更难治。这就是免疫和疾病关系的第二个层面:把“好人”当“坏人”。

正常情况下,人体有一套严格的识别机制,防止免疫细胞误伤自己人。

但是,有时候这种识别机制紊乱了,把“好人”当成“坏人”了,就会带来很多病,而且是疑难病,比如自身免疫病。

人类自身免疫病有100多种,但是机理都相似,都是人体免疫不断地攻击自身的细胞。

就拿红斑狼疮这个病来说,眼睛、皮肤、造血系统、肺部、肾脏,几乎人体的每一个器官,每时每刻都在遭受着自身免疫的攻击。这才是大水冲了龙王庙。

而且在临床上,各个学科的难题通常都会涉及到自身免疫问题。

有专家说过,当你遇到解释不通的临床问题时,就想想会不会是自身免疫出了问题。

把“好人”当“坏人”除了会引起自身免疫病,还会带来过敏。

过敏就是免疫系统把本来无害的物质辨别为“敌人”,产生过度的反应。

你肯定知道,过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、哮喘这些病都是过敏。

所以,过敏不是因为免疫力低了或者免疫亢进,而是辨别异常,把无关紧要的物质小题大做。

这就是免疫和疾病关系的第二个层面:把“好人”当成“坏人”。会引起自身免疫病和过敏。

免疫和疾病关系的第三个层面:即使能够认出“坏人”来,但是有心无力打不过“坏人”。这就是免疫功能低下。

比如艾滋病、白血病、糖尿病、尿毒症。这些病有的是免疫细胞的数目减少,有的是功能降低。不论是什么情况,总之就是认出了“坏人”,但是打不过。

癌症的时候,有时候是认不出来“坏人”,但是有时候,即使认出来了,癌细胞也会释放一些物质麻痹免疫细胞,让免疫细胞的杀伤能力大大降低。

这就是,人体免疫和疾病关系的三个层面。

免疫力如此重要,你现在一定很关心如何来提升自己的免疫力?

简单谈谈我的思考:

1.养成适度运动的习惯,根据自己的年龄和近期身体状况合理制定运动计划。

2.保持良好乐观的心态,心情好,身体就好,免疫力也就强了。

3.身体有病该看就得看,不能凭自己感觉,没有科学依据的自信,很有可能就是自毁长城的开始。

4.体检很重要,年龄越大越重要。

最后,再讲一个真实的故事,一个刚刚发生的故事,一个正在发生的故事,你和我都在这个故事里面。

这个故事,就是这场没有硝烟的战争,它来的是那么突然,让人恐慌不安。这个特殊的时期,和17年前是那么的相似,不知道又要重演多少个肝肠寸断。

在这个故事里,如果你很幸运没有成为感染者,就一定要扮演好你的角色,在家里多看看书也是极好的。

愿年年多庆,月月无灾。

祝冬安。

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