昨天八卦媒体炸了，老薛和前妻高磊鑫复合了，兜兜转转的爱情常让人感慨万分。
再复盘一下，2015年，薛之谦被爆出净身出户，他把自己那些年辛辛苦苦赚的一千万和一栋楼留给了前妻高磊鑫。
2017年9月8日凌晨4:19，薛之谦在微博宣布与高磊鑫高调复合。
恋爱心理学告诉我们，恋爱也有技巧的，普通吃瓜群众在唏嘘感叹之余，要不要跟心理学家学几招恋爱复合术呢？
第一招：蔡格尼克效应从断联开始
简书有个跟小伍年龄相仿的男孩小D，也是一名大三的学生，在看了我那篇逆光长大的孩子不怕黑之后，发简信给我，
“姐姐，我跟小伍一样也被女朋友甩了，心里好难过。”
“打电话刚开始还接，后来就打不通了，估计是给我拉黑了…”
“我去了她住处几次，她都避而不见”
“前几天看她把朋友圈也对我屏蔽了…”
“两年的感情就这么说断就断了，她也太狠心了…”
简信里我看不到小D的表情，但我能感受到他内心的焦灼和难过。
“姐姐，我放不下，满脑子都是她，都是我们过去在一起的种种，我不甘心…”
我跟小D了解一下他们之间的情况。小D与女友相恋两年，期间矛盾不断，小D性格比较内向，不喜欢社交活动，偏偏女孩喜欢热闹。为此两人经常发生争执。
最后女孩以性格不合为由，毅然跟小D分手。
小D多次跪求女孩，要求复合，女孩都断然拒绝，小D不停的打女孩的电话，最后被女孩拉黑了，后来小D又换不同的手机号打给女孩，一接通，听到他的声音，女孩马上挂断，再打过去就是忙音。
听了小D的描述，我只问了他一句话，
“你还想和她复合吗？”
“想啊想啊……”
“那马上断联吧，记得狠狠的断！”
“啊？！”
“断联我还复合什么呀？”
我猜那男孩此刻的表情跟他发来的信息是同步的。
心理学上有著名的蔡格尼克效应，讲的是人们总是会对一段未完成的事情记忆犹新。
这其实是体现了人性的弱点，没有人会珍惜太容易得到的东西。低位求合只能让对方觉得你离不开她，她不管怎样做，你都会对她始终如一。这种优越感会让她丧失对你的关注和兴趣。如果一味的死缠烂打，只会加速这段爱情的死亡，并且没有回旋的余地。
相反如果这个时候抽身而退，相当于你们之间的纠葛戛然而止，这会激起对方无限的好奇心，在蔡格尼克效应的作用之下，而对你产生无限的留恋。
我上大学的时候，班级里有个其貌不扬的男同学，家境也很普通，但他的几任女友都是肤白貌美，秀外慧中的白富美。
他是怎么做到呢？这位有故事的男同学就是深谙此道之人。他对他的每一位追求者采取的都差不多一个套路，开始时对目标对象死缠烂打，极尽无所不能之势追求，追求一段时间无果之后，选择果断离开，视对方为透明路人，结果呢，这些女孩子们反而会主动投怀送抱。
回到老薛复合这件事，我们在媒体上得到的线索是，2015年两人和平分手之后，直到2017年，两个人没有太多的联系，这一点从薛之谦演唱会上的表白可见一斑，
他在上海演唱会上，中途停下来，
“……今天我有一句话想对一个人说，我觉得她虽然没有联系过我，但我觉得她应该来了，高磊鑫。…”
这段表白是不是炒作不得而知，但是从言语中能看到两个人鲜少互动的痕迹。
第二招 潜意识帮你洗白坏印象。
“断联，她会不会就此把我忘了？”
小D显然对我提的建议，还存有怀疑和不确定。
我很理解他的感受，
我们在影视剧中，也经常会看到这样的桥段，男主或女主在遭遇被分手时，拽着对方，请求原谅，此时看官们尽可以脑补一下马景涛撕心裂肺的痛苦表情，
“求求你，原谅我，再给我一次机会，我改还不行吗？”
是不是很熟悉的画面？现实生活中，很多人在面对被甩的局面时，都会急不可耐的去向对方表白，企图迅速让对方回心转意。
然而事实上，这样做的效果，只能让对方加深对你的负面印象。
恋爱中的一方在提出分手时，必然是经过深思熟虑，加上长期以来负面情绪的累积，才产生分手的想法。
你的一句“我改我改…”显然在这个时候收效甚微，只能让对方觉得你是为了留住感情而敷衍了事。
如果之前你已经有数次这样的表白过，那这句话在对方看来就是赤裸裸的欺骗，虽然此时你心里可能真是痛下决心要改变自己。
与其这样，莫不如，冷静的跟对方说一声，“我尊重你的选择、祝你幸福。”
这样一来，你即保留了自己的尊严，又让对方觉得你大度。
恋爱有时候也是双方博弈的过程，你的退让实际上是给自己争取了时间，所谓的欲擒故纵。
而时间真的是一个很好的东西，时间会让你潜意识的作用开始发酵。我们都知道，潜意识是人的本能，它永远都是“趋利避害”的。
也就是说，随着时间的流逝，潜意识会过滤掉大部分坏的痛苦的回忆，而只留下那些美好的幸福的时刻。
相爱的两个人能走到一起，必然经历过幸福甜蜜的日子，这些美好的片段都会在潜意识里慢慢沉淀下来，在过滤掉那些不良记忆之后，变得纯净透彻让人久久回味。
所以，人们总是说，记忆里念念不忘的永远都是最美好的瞬间。
如果你能选择平静大度地放手，经过一段时间的断联期，对方即使再冷血也会忍不住惦记你的好。
“那她会不会选择别人呢？”小D显然对我的说法还是不确认。
不排除这一点啊，但是你要相信，每一段感情在度过甜蜜新鲜期之后，都会遇到这样或那样的问题，也许她遇到的新欢，某些方面还不如你，一旦遇到矛盾，她就会忆起你的好来。如果你们之前的感情有足够的支撑，翻盘绝对是有可能的。
回头再看薛之谦的例子，一个是娱乐圈现今最火的既有才华又能颜值担当的段子手，一个是肤白貌美大长腿的模特儿，两年的时间，双双都能为感情独守空窗，你信吗？反正我是不信。
为什么兜兜转转之后还能选择重新牵手？不得不说时间是个好东西。
第三招 MV提升势在必行
“姐姐，按照你的说法，是不是我现在只要果断断联，然后就等着她来联系我就好了？”
当然不是，断联是你给自己争取的宝贵时间，在这段时间里，你要不惜一切代价提升自己的MV。MV（mate value）即伴侣价值。MV越高，对异性的吸引力就会越强。
再说薛之谦，在离婚后的两年中，作品层出不穷，个个经典卖座，而他无厘头的段子手形象也备受各大娱乐媒体的青睐。不觉中他已经从以前不起眼的无名小卒跻身一线明星的行列。
说到MV的提升，显然这是一个复杂系统工程，需要根据每个人的不同情况量身定制。
小D的情况跟我外甥小伍差不多，都属于性格比较内向的孩子，不喜欢社交源于内心的自卑感。而在内心深处，他本能的排斥自己，不喜欢自己。
所以在两性关系中，他们更倾向于选择跟他们性格截然相反的人。因此他们心仪的女孩儿往往都是那些活泼开朗性格外向的人。
我给小D的建议是，
首先要学会接纳自己，爱自己。只有全心接纳自己才能唤起内心对自我的认同。这是自信心建立不可缺少的重要一步。
其次可以根据心理学家提示，做行为上的一些刻意练习。
1.突出自己，做前面的位置。
小D跟我说，在学校上大课的时候，以前他总是挑最不起眼的角落坐。
我建议他以后再上大课，能坐在前排的位置，尽量做到前排。敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。
2.睁大眼睛，正视别人。
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。
3.昂首挺胸，快步行走。
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现。通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。当众发言是信心的维他命。
5.学会微笑
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
你若盛开，清风自来
“哦…”
小D听完我的建议若有所思的说，
“姐姐，是不是学会了这几招，她就会重新回到我的身边呢？”
我笑了，
小D，学会了放手，学会了接纳，学会了自信的面对人生，克服了自身的弱点，你就是那个熠熠发光的全新的你。
你若盛开，清风自来。
即使你心中的那个她没有回来，又有什么关系？优秀的你定会吸引更优秀的对象来到你的身边。
这就是你的涅槃重生。
愿时间不辜负，最深情的你。
请帮忙点下小红❤️，爱我的人我都会深深记得。
无戒21天写作训练营 第10天
