20180115

早安！昨天健身练了肱二头肌和肱三头肌。虽然刚开始健身了一周，感觉胳膊和腿上的肌肉紧实了很多。因为有控制饮食和做有氧运动，一周体重就下去了4斤。昨天还发现了一个很好的健身软件叫Keep。Keep doing！

今天有几个上周的case要结，周五有考试，要继续学操作，再积极参加活动，再约几个中介出来。

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