为什么我们总完不成自己制定的目标?

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我给自己制定过很多目标,比如说健身,看书,学英语等等,可最终无一例外的都失败了。但工作以后,却惊奇的发现,公司的每一个阶段目标,似乎都完成的很好。这是为什么?

态度和方法的挣扎

我们都知道目标制定要符合SMART原则,哪怕是个人目标,我们也希望将其细化到每天具体做什么,做到什么程度,什么时间作,一切都清清楚楚的,比如每天6:30起床绕小区跑步30分钟,可结果是除了每天6:30准时按掉闹钟,似乎也并没有什么其他用。

后来,我们找了很多理由去降低目标,比如说工作太忙太累,业余时间太少,就这样,跑步由每天变成一周三次,一周两次。可一个月,两个月过去……可结果呢?又能怎样?

失败、尝试,再失败,再尝试…在向“懒惰和缺乏毅力”发起一次又一次的冲锋以后,我开始认为这是意志力问题。于是,笔记本、微信里下最多的决心是一定要再勤奋一些,更有毅力一些。可哪一次开始的时候是没有决心的,但结果呢?又能怎样?

近段时间,我感到异常焦虑,也常常怀疑自己:我真的还有资格对下一次抱有希望吗?真的只能接受“被环境抽了鞭子才能成长”了吗?

文明和人性的冲突

自从被所谓的文明冲刷以后,“竞争”这一生命法则就被深深的印在我们骨子里,小的时候要比别人家的孩子听话,读书的时候要比别人家的孩子成绩好,长大了工作要好工资要高……总之,世俗的一切观点都在告诉我们:要比别人优秀。

可物理学中说“低熵”才是稳态,能量是从“高熵”向“低熵”流动。从这点看,毫不费力的懒惰才是人的天性,而奋斗、坚持本身根本就是反人性的。

那么在没有外力的情况下,后天的“竞争意识”又如何能可能战胜先天的“懒惰”基因呢?“缺乏毅力”亦不过是人性而已。更恶心的是心理学中“认知和行为的不一致”是导致焦虑的根本原因,那么带焦虑我们又有什么办法?认命了吗?

好的制度设计或许可以抵抗人性

前天报名了一个线下的分享活动,需交50元押金,准时签到可退。昨天主讲人在讲到这个小心思的时候说,如果没有这一安排,80%的人都会迟到,这是人性;但是只要预交50块,迟到的人就会大减少。人性是可以被抵抗,只是需要一个刚刚好的制度而已。企业难道不是刚刚有这套机制而已吗?所有人完不成任务都有可能被批评、扣绩效甚至是丢饭碗。

不要试图用意志力去抵抗人性,因为从人性的能量级上,它连后天的“竞争意识”都不如,又如何能战胜生而优越的“懒惰”。

而关于勤奋和毅力亦是如此。“勤奋”在新华字典里的释义是认认真真,努力干好一件事情,不怕吃苦,踏实工作;“毅力”是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质。它们都是形容词或名字,只是某种行为和心理的结果,对行为本身没有指导意义。所以,我们以前摸着本本暗下的“再勤奋一点、再有毅力一点”的决心,其实也根本解决不了实际问题。

如果你也和我一样,还在纠结为什么不能坚持,那么千万不要去质疑自己意志力不够,一定是还没找对一个刚刚好的制度和方法,而这才是我们应该用力的方向。

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