谁是你身体的主人

         

    在我们的认知中身体肯定是自己的,身体是受自己管控的。但这只是一部分,很少有人能做到。生活中还有我们未曾看见的另一部分。我们在为别人而活,我们的身体在向我们表达不满。在生活中身体发出的不满很多,比如,迟钝,拖延,迟到,生病,身体不灵活不协调,等等。这里也就是说身体是客观反应我们心灵的。

      身体客观的反应着我们的心灵,那么什么样的人身体是自己的那?答案是具有真自我,能过围绕着自己感觉而活的人,也就是前面谈的采用内在评价体系的,自己知道自己是谁的人,这种人充满活力。我们生活中的大多数人是属于第二种具有假自我,围绕着别人的感觉而活的人。靠别人的话语,与反应来认识自己。自己完全活在别人的嘴里。检验自己是那种人的最简单最粗暴的方式就是,看自己有多在乎别人的评价。

      我们常常以为自己能压抑自己的情绪,或者说当我们的情绪不能向外界表达时压抑一下就过去了。但情绪会通过我们的身体层面表达出来。也就是我们头脑里的思维,想法,塑造了我们现在的身体。现在自己的身体是对自己最真实的写照,去聆听自己的身体,去感知自己的身体。有情绪时可以试着表达出来,合理的表达出来,你需要时刻明白语言是不会对你身体造成任何伤害的,伤害你身体的只是你自己的思维。你以为的压抑最终只能害了你自己。

        最后分享一段鲁米的诗

你以为你是在门上的锁    可你却是打开门的钥匙,

糟糕的是你想成为别人    你看不到自己的脸,自己的美容

但没有别人的容颜比你更美丽。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 198,322评论 5 465
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,288评论 2 375
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 145,227评论 0 327
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,015评论 1 268
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,936评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,534评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,995评论 3 389
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,616评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,907评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,923评论 2 315
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,741评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,525评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,016评论 3 301
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,141评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,453评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,054评论 2 343
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,249评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容