夏季最伤脾胃

【夏季最伤脾胃十件事】

脾胃一伤，则五脏皆无生气。脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。中医强调脾胃为后天之本，人所有赖以生存的活动都要依靠脾胃。脾胃好，生病少；脾胃伤，百病生。看看夏天最伤脾胃的十件事，看看你做了几件。

1、狂吃冷饮

2、猛吹空调

3、穿衣露腰腹

4、喝太多凉茶

5、不吃主食

6、蔬菜只吃生的，不烹制

7、沉迷麻辣重口味

8、大量饮酒

9、饥一顿饱一顿

10、熬夜

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