【学习笔记-2021百篇输出】004/100
对学习者来说，有一个永恒的矛盾：想学的东西永远很多，但自己的时间永远不够，这怎么办？这当然就需要我们用科学的方法，来提高自己的学习效率 ，让自己学得更快、更好。
5阶学习法：一步一步上台阶，不断地提高我们的学习效率。
1）测试前置：学习一门新东西之前，先给自己做个测试，测完再学，效率能上一个大大的台阶；可以问四个问题：这门课/这本书的标题xx，我认为它应该主要是谈什么问题的？关于这个问题，在学习之前，我知道些什么？关于这个主题，在学习之前，我的观点是什么？接下来我要开始学习，我最想知道的、最想通过老师解决的问题是什么？
这个测试的目的，其实是自己给自己设计“学习任务”，帮你进入任务式学习的状态。这时候，你注意力的雷达就会全部打开，学习效果当然就会更好。
2）指读法：读书慢咱办呢？读书的时候，用一根手指指着你要看的那行字，逐字阅读。手指移动到哪，视线就跟到哪。 这个是国内外的阅读专家公认的、最快速的阅读方法。这个办法经过一段时间的训练，它的速度越来越快。
这个方法的有效的原因是本时读书，你的视线是散视在一整而纸上的。
3）多环境输入法：感觉坐下来读书的时间太少，没法看书。可以用电子书，用老师的音频。音频也能起到这个效果。听着这一段音频，跟着音频的引导去看文字，音频读得多快，你就能看多快。更重要的是，一边听音频，一边看文字，相当于一个信息同时输入了两次，而且是不同渠道的刺激，有效性就高得多。
4）记忆宫殿法：刚说学会了，两天就忘了，这可咋办？ 推荐用记忆宫殿法。这个方法简单来说，是假想自己大脑里有个宫殿，这个宫殿可以是一个你很熟悉的空间，比如你的家、你的办公室，甚至是你随身背的包包。这些空间，你闭着眼也知道它们是怎么分布的。然后，把你需要记忆的东西，“放到”这个宫殿的各个地方。这个“放”的动作，是个比喻，就是让你把需要记忆的陌生信息和你非常熟悉的空间信息，牢牢地勾在一起。因为人的基因，就是更擅长记空间，用这种方法，就能把你熟悉的信息和你不熟悉的新信息捆绑在一起来去记忆。
这个方法有很多成熟的训练方式，可以听：三步唤醒你的惊人记忆力，可以来练习。
5）刷书法：当我们想快速扩展视野，并行一些学习任力，那应该怎么办？当前面的四点都能达到的时候，就可以刷书。 “刷书”不是传统意义上的阅读，他要解决的不是怎么读得更细，而是怎么读得更广。你是为了获取广泛的信息，来进行刷书的。
第一步，先看序言，或者是第一章，只看一个开头，然后马上跳到倒数第二章，对这本书做个初步判断。第二步，要有帝王的派头，当我刷书的时候，我要有一个想象：在知识的世界里，我是国王，而这些作者是我派出去的大将，他们都驻守边疆。如果有事儿的话，他们都要给我汇报。第三步，作为帝王，你心里有一张任务清单。就是我不能无目的地刷书，要定期想一想，我现在正面对的挑战是什么？然后，就重点关注回应这些挑战的书籍。
这种刷书法，不能代替传统的阅读。
总结：
我们再回顾一下这5个方法：测试法，帮我们更有针对性地输入；指读法，可以提高阅读效率；多环境输入法，音频阅读一起上，能让你记得更牢；记忆宫殿法，可以帮我们快速记忆陌生信息；刷书法，能帮我们扩展视野。
用这5个方法，我们其实就完成了高效输入的整个闭环。同时，在学习的时候要用输出倒逼输入。
