1.我十分赞赏和感激，昨晚和京泽一行相约，一起进餐一起成长。

最开怀的是，沐阳宝宝如今在我们面前十分活泼，初次认识叔叔便觉非常投缘，一路和他猜着脑筋急转弯，高兴得手舞足蹈。

我和京泽慨叹男性能量之爱的纯粹，以往我俩在一起，彼此聊得很欢快，沐阳却非常郁闷，盖因我们的关注点都给了对方而忽略了沐阳。

如今，有个对沐阳一举一动十分关注的叔叔照顾，沐阳自然开心。孩子高兴，能量场氛围就非常好。我对此十分感恩，谢谢，谢谢，谢谢！

2.我十分赞赏和感激，今日是我在一洋晨读，听到的第57本书：《拖延心理学》。

最初听到一洋拆书和晨读是全年无休，每天都讲时，我觉得这几乎是一个神话，能做到的，大概是神人。所以也是有一搭无一搭的去听，偶尔写个读后感发群里，聊做对自己也学习了的告慰。

可是从2019年开年到现在，无论这中间是有活动或是线下课程，一洋拆书风雨无误，每日更新如同早晨准时升起的太阳，至今已运转了大半年；而一洋晨读推出两个月，也是每天如约而至。

57本书，这个阅读数量，已经超过了我过往3年的读书总和。而改变，已经在潜移默化中实现。

第一，是让我现在的生活变得规律有序；每天伴随着晨读的声音起床，写读后感，和文字的关系越来越好；经由这个良好的开始，工作生活更加高效；

第二，经由一洋老师晨读&拆书、小满姐每日一书评一音频这榜样的力量，让我看到了普通人构建永续能量场的可能性，即：选择一件自己喜欢也能长远去做的事，坚持不懈的做下去，我选择的是写感恩日记，每日坚持不断，连续进行了近两个月，收获很大；

第三，对接纳自己、爱自己、改自己的认知和体会更加深刻。

从小到大，我们所有的学习都是为了改变，让自己变得更好。可之前，是因为对自己的不接纳，觉得自己做得不好，常常一边责备自己一边去做改变，到头来往往是在改自己的路上无限拖延，在实现梦想的路上无限拖延。

幸运的是，遇见一洋晨读，在一洋老师直指核心的解析中更深的认知自己，了解了本能和改变的关系，与自己和解，在接纳的基础上，改变反而轻而易举。

与其说跟随一洋晨读是学知识，为自己赋能，不如说是遇见自己，激活自己，更深的爱上自己。

3.我十分赞赏和感激，今天看到小满书评《人间喜剧》，让我梳理了自己的大学时代，对自己的认知和体谅进一步加深。

小满姐说：“相比较木心的文学大舅舅（巴尔扎克），我们每天千余字的小文不啻汤菜，不值一提。”我想说的是，正是这汤菜入口的调养，让我有了享用饕餮大餐的勇气和决心。

记得上大学时对外国文学充满希冀，觉得始自希腊神话经过文艺复兴又走入现代殿堂的西方文学犹如人类文艺史长河璀璨耀眼的明珠，一定要细细品味、赏鉴芳华。

待到老师开出长长的书单，捧到手的是一个个大部头，在研读专业时间极为宝贵，又被英语四六级压得喘不过气的大学时代，我只能囫囵吞枣般咽下那一个个光照文学史的盛名：但丁、莎士比亚、歌德、巴尔扎克、福楼拜、雨果、司汤达……

想来那是生命中读书最为密集的时光，却因为受任务驱使，太多的没有消化给日后留下再美味的大餐来了都难以入口的后遗症。

我想这大约是很多中文专业学生的悲哀。于其他人，文艺作品常常被作为娱乐或者消遣的对象；而学中文的则要把读小说看故事作为任务甚至之后人生的生计，久而久之，任务自然不敌娱乐让人开怀。

于是，适得其反的事情就出现了。很多人可以把读书作为一生锲而不舍的爱好，而学中文的人，常常会在一个大考或者一个里程碑过后，以把书扔出自己的视野作为庆祝和狂欢。在少年不知愁滋味的岁月，天天为赋新词强说愁。太多的摄入，反而留下太多的厌弃。

小满散文对我最大的意义，就是多年的内伤经过十年的消化释放后，仿佛复原的小米粥和清新小菜，润物无声的疗养了我的心灵，使之重新有了摄取文学营养的需求。

然而，在看到像巴尔扎克这样被称为大百科全书的作家时，心中的爱慕亲近还是不如敬而远之来得自然。我能说上他的作品梗概，大抵是背诵老师的课堂笔记；却从未细细品读这享誉世界的《人间喜剧》，不得不说是一种遗憾。

木心把巴尔扎克比作文学的大舅舅，胖胖的，热气腾腾，这倒让我有了亲近他的想法。小满姐的书评，讲到巴尔扎克的高效，《乡村医生》的写作用了72小时，而长达几十万字的《高老头》竟是三天内一气呵成。

想来当年学习时老师一定讲过，今天，在自己的生命经过学生时代难以想象的历练过后，经由小满姐的文章重新忆起这个细节，心中竟有一份体味后的感动。

巴尔扎克不愧是一代大家，仅人间喜剧这个命名，意义就已非凡。不管世人如何评判，在他，只做忠诚的记述。并且，愿意把人间种种内幕与悲欢离合的生命经历，作为喜剧来导演、编剧，演出。

4.我十分赞赏和感激现在自己的每日成长，把过往的人生作为阶梯而不是连根拔起。最近对传统文化、对自己的中文专业、对很多过去曾经误解的经典作品，生出了由衷的敬意。我想这大概是逐渐成熟的标志，笑看过往，砥砺前行。我对自己非常满意，谢谢，谢谢！

5.我十分赞赏和感激，今天是我做《可值可配—生命觉醒的入门指南》第三轮功课第七天，让永续之感恩能量场不断夯实，是我的恒定目标，谢谢，谢谢，谢谢！

6.我十分赞赏和感激，今日一洋老师文案银行行长群正式成立，接下来就是赋能课程，我对此非常期待，谢谢，谢谢，谢谢！