2021年3月27日，星期六，晴朗。
你的焦点在哪里你的注意力就在哪里？你越再意自己的情绪状况，自己的情绪起伏越多越大，大家有同感吗？
我接着昨天的发生在家里的真实故事：随着我成功的“打岔”，先生便怀着特别开心的心情离开了儿子房间，同时相信他觉察到儿子需要独自冷静一下，自省一番。紧跟着先生脚后跟的我，一到房间即刻指责先生：你怎么老是一样的语言摸式呢，换点新鲜的可以吗？非得睡觉之前弄得大家不开心，这是你想要的结果吗？”，可话已说出口，立即觉察到自己何尝不是一摸一样的模式在指责和埋怨先生，随即马上冷静下来，为了隐藏自己内心的尴尬，拿起书本《心教》坐在沙发上装着看起书来，感谢先生很配合，没有惯有的顶撞后反驳 ，很快进入线上英语课程前的复习当中。
过了好一会儿，听到儿子走到我们房间门口的脚步，可又没有走进来的意思，随即又听到离开的脚步声，（非常理解儿子又想和爸爸言和又碍干拉不下面子的矛盾的心情。）被我轻声叫唤声儿子停住离开的脚步，但丝毫没有进来的意思，此时爸爸的声音“妈妈在叫你呢，进来吧，仔”起作用了，看着走进来还灰溜溜表情的儿子我微笑着调侃道：“仔，一会睡觉前我又帮你搓搓督脉后背好吗？”，有了轻松的话题，一来一回到搓完后背帮着放好蚊账、看着儿子上床睡觉，并很快就进入安稳的梦乡。
以上是我昨天参加好书共读会的分享内容，最后我还不忘自省一番，我忘了增加安抚先生的举动。同时特别感恩张惠、巧玲、小玲、科莹、丽冰等诸多伙伴们的积极回应和提出不一样的思维和引导，例举一二，张惠：“莎莎，当你看到先生儿子的对峙时，你是怎么感受。”“你更要关注自己的的内心感受，关心自己的情绪，把情绪表达出来。”还有巧玲说： “莎莎，你不打岔，结果又会如何”。……
此时的我感觉眼前的路更宽广了，感谢大家的陪伴，淑恒工作室好书共读会每天早晨共读与分享的时光，就像魏芳所说如同大家的充电站般，每天都
给大家注入满满的能量，开启美好的一天。
