今天是周一 February.10
起床：5：50
就寝：22：50
天气：晴朗
心情：舒服
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：读书《围炉夜话》；听书沈从文的《边城》；学习反常识的佛学核心概念。
习惯养成：背诵50个考研英语单词
专注读书30分钟
周目标·完成进度
1.完成每日得到学习计划
2.完成每日健身计划
3.进行演讲训练
4.整理读书笔记
5.扫描式感知身体练习
6.培养阅读，写作能力
学习·信息·阅读
背英语单词，尽量到文章中去背，然后把生词出现的那句话以及整个使用场景一起记住。
健康·饮食·锻炼
牛肉
连续做40次上肢肌肉训练
工作·思考
今日开始工作
最美好的三件事
1.早起整理床铺
2.清晨朗读训练
3.学习五商基础课程：热炉法则，把自己的权力关进笼子里。
思考·创意·未来
暗昧处见光明世界，此心即白日晴天。
求天佑母亲，尽快康复。
