我们今天学习了行为和标签这两个概念,行为是孩子说了什么,做了什么,是客观发生的事实;标签是指我们的主观评价。
举例说明:你喊了孩子三遍,孩子还是没有去做作业,这就是行为;因为孩子没去做作业,你说孩子不懂事,这就是标签。
在沟通过程中,你是习惯描述别人的行为还是习惯给别人贴标签,差别是很大的。
贴标签的弊端:
第一个弊端就是会让问题扩大,导致沟通失败。
第二个弊端是会引发父母的心理焦虑。
第三个弊端是让孩子感觉到被指责,降低孩子的自我价值感,甚至会激发孩子朝向标签方向发展。
通常被父母批评磨蹭的孩子会越来越磨蹭,被批评不听话的孩子会越来越不听,批评不会带来改变,只有爱才可以让一个人真正改变。
所以沟通之前,先看孩子具体的行为,然后弄清楚自己到底接纳还是不接纳。
孩子的行为只分为两种,可接纳的,不可接纳的。而接不接纳看的是父母自己的感觉,想接纳就接纳,不想接纳就是不接纳。
这个方框,我们称之为“行为窗口”,中间的那条分割线就叫做接纳线。
我觉得我给姑娘贴的标签比较多,有时候做错的题我就会说你怎么错了呀,多么简单的题你还能做错。姑娘就不高兴了。原来是我的沟通方式不对。在之后的生活中多注意,提醒自己只说行为,不能贴标签。