童年时期，每次叔叔伯伯们到来的时候，我就是努力让自己成为一个隐形人。
因为他们都对爷爷奶奶养育我有意见，每次无论他们说什么，我哪怕再不赞同也不敢出声说话。
从小习惯了自己什么也不敢说，即使说了也没用，或者还会带来更严重的后果。
所以我就形成了一种自己什么也做不了，什么也做不好的经验，一直延续至今。
哪怕是一件很小很小的事情，我都不敢做决定。
别人努力让自己变得更优秀，而我自己做得更多的是让自己泯然众人，因为这样我才更容易隐形。
在我的内心中，我一直都是那个童年时期努力隐形的无助小女孩。
我要告诉自己，我已经长大了！我可以做到很多事情了，我可以勇敢地去尝试了。
我感觉自己的心锁很多，都需要自己去一一打开。
这个月，我一直在为孩子不好的习惯担心，如孩子经常打人、咬人等。
之前的无效心智策略是：
我不要孩子拥有这些不好的习惯。
这是其它养育者没教育好的问题，我在外地上班，很久不能见到孩子，我觉得孩子一直在用自己的方式寻求关注。
我担心孩子上幼儿园以后依然经常打人、咬人，经常被叫家长；我担心孩子以后不能拥有和谐的人际关系，成为问题学生；我担心孩子以后会成为一个暴力的孩子，拥有一个不好的未来。
我想要我的孩子不比他的哥哥姐姐差，想要我的孩子拥有更好的未来。
我的过去的经验告诉我，我是什么都做不了的，只能做个隐形人，期待他自己变好。
我要进行的有效心智策略是：
我想要培养孩子良好的行为习惯，做个理想妈妈，让孩子拥有美好的童年，长大以后拥有无穷的内心力量，面对以后成长路上所有的挫折。
我的资源有很多。我可以在周末放假的时候，放下手机，放心所有事务，什么都不去做，只一心陪伴孩子，让他感受到妈妈的无条件的爱。
我可以通过看书、听书来学习育儿知识，解决孩子的问题；
我可以与有孩子的同事交流，她们告诉我，他们的孩子也有过这样的一段经历，过一段时间就突然不会了；
我可以通过查询相关的视频，寻求解决方案；
我可以咨询相关的专家，寻求专业的建议等；
我还可以给买一些早教课程，通过看相关的课，学习良好的行为习惯等。
这样思考和行动之后，突然发现，自己可以做的事情还是很多的，有一些自己是已经行动了的，只是自己之前的心一直停留在自己什么也做不到的心理上，没有发现而已。
在陪伴孩子的过程中，我可以创造各种各样的陪伴孩子的情境和模式，让孩子过得开心，能完全感受到妈妈的爱！
在这个过程中，孩子完全没有出现过之前打人或咬人的不好的行为。
我对未来的期望是家庭幸福、母子关系和谐、孩子心理健康，以后也是一个健康阳光优秀的孩子。
做完这样的练习之后，感觉自己不再是那个什么都不敢做，什么也做不好的隐形的小女孩了。
我可以做很多事情，我也有很多方法去解决问题。我已经长大了，我是个可以为自己负责任的大人了。
幸福已经在敲门了，我要做的是一步一步打开自己的心锁，去开门。
