这个世界所有的生物，对外界的伤害都会做出本能的对抗反应，比如，把一条狗踢了一脚，它会反过来咬你或者逃跑，比如，你被人骂了一句，立刻会选择忍气吞声，或者还回去~ 这些与大自然接触，积累的好的坏的，都会以经验的形式写入我们细胞的DNA内，形成经验，留做以后，应对压力~ 这种能力，叫做学习力~ 人和动物最大的区别在于，人在接受伤害的时候，会生成许多的反应，但，这种伤害过了以后，还会不断被我们的记忆强化，形成二次甚至多次的伤害~而动物，只会对当下的伤害做出反应~所以，从某种程度来讲，因为这样的特质，加上社会因素，人更难活到大自然为我们设定的寿命终点，而我们能做则是尽最大可能，去了解，并最大化的接纳，释怀，修复已经发生的伤害~ 当我们在接受，一个信息的时候，首先，大脑皮层会受到刺激，比如有人说：我爱你，然后，你的听觉系统会准确把这个信息收集通过传递并刺激大脑皮层，然后，你的大脑开始对“我爱你”这三个字做反应，开始在你旧有的记忆库中去寻找对应的感觉，如果，小时候别人教你“我爱你”这三个是愉快的温暖的，那么你听到这三个字就是舒服的感觉~ 所以，我们所有的喜怒哀乐都源自于我们旧有的记忆对接整理~ 明白了，视觉也是一样，如果你走在马路上正好看到一起车祸，你的大脑会立刻反应，害怕的感觉~这中间有许多信息整理分类，然后输出的过程~然后，这一切都是在一瞬间完成的~随着，信息的对接整理，如果紧张害怕，我们会立刻选择回击或者逃跑，这种情况下，我们的身体会立刻大量分泌，甲状腺素，肾上腺素，血管紧张素，来帮我们让心脏跳得更快，提高血压，提高血糖，让我们可以应对当下突发的事情~ 这原本是生物进行自我保护的机制，是用来保命的，是在危机情况下启动，因为，只要一启动，身体就会不断的被透支~ 可是，我们活在这个世界上，真的每天都在遇到生命危险的事情？每天都有人拿着刀架在你的脖子上吗？很显然，没有~ 我们有的更多都是来自于，生活的压力，工作的压力，家庭矛盾的压力~ 可是，我们应对措施确是以一种，透支生命，来作为代价~ 这，如果不能清晰的认知，我们一直愚蠢的牺牲自己~ 我们来看几个反应，当肾上腺素不断分泌的时候，血管开始收紧，心跳开始加速，血压开始升高，明明只是孩子作业没有写好，可是随着慢慢的积累，你会发现心脏很容易出现心动过速~ 就像一个明明只能提10斤重物的人，非要让她扛100斤的东西，全身的器官都会因此处在一个高压状态，慢慢的器官就会一个接一个出现问题~ 对于女性而言，在这种透支情况下，记住是透支，你通过饮食提供的原材料不够用，这个时候，胃粘膜，肠粘膜就会被分解，被用于不舒服的状态对能量的需求，被当原料用掉了~所以有人一生气就会胃痛，肚子不舒服，因为在那个当下胃粘膜在被分解，被分解能舒服吗？除了疼痛，消化功能减弱，呕吐等一系列的反应都来了肠胃功能收到连累，必定会导致消化吸收出问题，那么问题来了，身体或许营养物质最重要的通道出了问题，再加上你不断的刺激身体，你觉得身体能好到哪里去？体质越差，越容易不安紧张，越紧张，身体就会越差，这是一个恶性循环，如果不懂得自醒，做她的身体真的好倒霉~ 不安的情绪，还会引起雌激素的升高，为肝脏功能解毒造成严重的负担，雌激素升高，孕激素就会下降，所以，对于孕妇而言，这是流产的重要因素，对于想怀孕的人而言，心情长期不好，就别怀孕啦~ 雌激素的升高会导致子宫内膜增厚，过渡刺激就会出现子宫肌瘤~ 所有，小叶增生，结节，囊肿，长在乳房也好，子宫也好，卵巢也好，只是长的位置不一样，但导致其生长的原因都是一样，那就是雌激素太高，过渡的激素刺激~为什么会过渡，因为孩子不听话，没有按时回家，学习成绩不好，老师不够爱你，哈哈~ 天天为这些事情烦恼~ 很大的事儿吗？比，牺牲你健康还大？？？好好想想~ 身体，并不害怕伤害，害怕的是，持续不断的伤害，一天不高兴，没有关系，一年，有一点关系，10年，医生就会告诉你，乳腺有肿块了，要穿刺活检，看看是恶性还是良性~ 这就是现实，只要你敢一直欺负你的身体，有一天她就会死给你看~ 这么多年，我接触了太多的女性咨询，说真的，很多人在我面前哭过，为啥？宝宝心里苦，没有疼，没人理解，付出了那么多，最后，大家还说我不好，郁郁寡欢，积劳成疾~ 我成了她，唯一的宣泄通道~ 这两个群，有不少跟我聊过天的人~ 想想，是不是这个样子~ 好了，讲到这里，我来告诉各位如何解决，这些问题~

好啦，讲到了一些跟身体相关的问题啊，我觉得你真的要好好的去感谢你的身体。即使在如此。恶劣的情况下。他都能够维持你正常的生活让你可以去享受生活当中各种的。美好，不过，也请你有一个觉知那就是从此以后。不要用这些事情再去伤害你的身体，昨天讲的是心态，今天讲的是身体。内在器官的一些变化。所以，如果你啊，一直处在这种状态下你的饮食。你的饮食就不可以再按照你曾经的那种方式，你不能再只是一米饭。一各种炒菜，作为正常的饮食。不管什么样的人群啊，我不管你是压力很大，还是没有压力，如果你压力很大，你在改善身体这方面你就要加倍的把饮食。你要加倍的把你的饮食做得更加的有营养得更加的容易吸收，你要知道胃已经不太好，胃肠胃消化功能吸收功能已经不太好，他仅有的那点消化能力吸收能力。你还用那些。炒熟的那些青菜那些肉你就知道高温加热之后的很多食物都已经。被破坏营养被破坏得很干净，可是你还是以这样的形式。来供给身体你的身体还处在这种透支的情况下，你觉得身体不会出问题吗，很简单的道理，所以这个时候要进行改变。对于想要爱美的那些女士每天去美容院护肤想让自己变得很年轻，坦白讲啊，如果你没有一个好的底子你的细胞膜不够啊饱满。身体的蛋白质不够饱满，你再怎么呼那个皮还是会下垂，那个细胞还是不够饱满，那个细胞看起来还是会有很多的皱纹，褶皱。你依然会看起来比啊，比别人显得更老。所以，如果你想啊，让自己变得很漂亮，变得。非常的有活力，除勒心态上的改变对事物看法的改变，我强烈建议各位开始。把。营养早餐或者是幸福餐，开始吃上，因为啊，这个是几乎是阳光森林的特产来着，我说过我是属于阳光森林，海丰老师的学生，那在这十多年的。在健康领域的进行当中呢，通过营养早餐。通过幸福餐。帮助无数的人开始慢慢的改变，我今天这堂课讲到这里已经没有太多时间跟你们再继续去分解。更多的知识，所以，如果你想。让自己可以啊，慢慢变好，先把营养早餐和这个幸福餐先吃起来。你在什么都不懂得情况下，先把这两个点做到位，做到位，基本上一个星期半个月你的身体就开始就会开始慢慢有改善。有的人排便不好，那基本上都是一天两天就会有改善。有的是胃会不舒服，这个也是很短，时间就能改善。有的人感觉身体很疲劳啊，睡眠不好，也会在。短时间之内有一个比较好的改善。当然针对于不同的人有不同的需求，会有一些个性化的需求，那么你在进行私聊联系。邀请你进群的这些人或者来跟我私聊都可以。那营养早餐和幸福餐最大的好处就是。我前面说过，一个人经常处在高压状态下他的。肠胃消化吸收的功能是不太好。所以营养早餐是已经被搅拌机粉碎成非常细腻的食物。而且他没有经过。这个。高温的烹煮。全部都是以新兴非常有营养的食材合并到一起，非常简单，方便。然后他的配比是完全按照身体每一个组织细胞所需求的。营养的配比来设计。所以他可以满足你的身体在透支时候。对那个营养的需求，如果你的胃在透支的时候。在被分解的时候。那些营养早餐里面会提供胃粘膜修复所需要的材料，记住，而是根据身体所需要的全营养设计的。如果你的肝脏开始因为你的情绪。二十四激素升高，导致肝脏负荷加大。那么要早餐里面我们设计了一些营养元素，可以帮助肝脏。更快的把这些毒素清理出去。我们可以。r营养早餐里面增加了一些，能够帮您抵抗压力。当你遇到那些不开心的事情的时候，我们专门设计了一些营养元素，可以令到你在对抗这些压力下面所需要的能量的。转换。提高他的转换效率。提高你身体在应对这些压力下面。的稳定性，这些都需要一个好的身体和充足的材料才能维持。你要知道十万的车和一百万的车的区别就在于呃。在与他们不同的抗挫性。而在于他们持久力在于他们的速度。更贵的车更好的材料。他才可以拥有更好的，这种。性能更好的抗压能力，身体也是一样，你需要有更优质的材料的来源才可以令到你的身体能抵御。生活当中更多的。自己。考出来心情的改善。剩下的就是提供原材料可以让你的身体。拥有像几十万的车一百多万的车那样优质的材料。这个是需要经过很。经过一段时间的调理补充，慢慢慢慢你就会发现你的身体在进行着。改善。因为修复是需要有一个过程，当然一些小的问题，在短时间之内会有很快的变化，不过对于一些。比较时间长的慢性疾病，那就需要一些。个性化的解决方式，不过先把这个呀，老大做起，它会使你暂时减轻症状，然后往好的方向去。发展。好啦，阿情绪与疾病，第二课女性疾病就讲到这里。学会去运用学会去尝试一下，我相信你一定会拿到我所说的。那些价值，因为这些东西都是我们实践了太长时间得来的经验。好吧，今天的课程就到这里。。