0616复盘
每日多晚都要复盘,不然第二天就不想复盘了,哈哈
今日剽悍:
1、昨日阅读《最重要的事只有一件》p160- p182,写读后感悟900字左右
今日阅读《最重要的事只有一件》p180_p220本书全已看完,写读后感悟800字左右。
2、两日录制演讲视频2次,练习15次,只能说比之前又稍稍进步了一点点,进步不大,还需要突破加油哟。原因:练习少,墨水少,需要继续加强。
3、连续两天寻找自己的高效时间,发现是午休后,精神注意力能够迅速集中,要不就是休息好了的早晨,也是能够快速集中精力的好时间。下午基本难以集中精力,需要做些不动脑筋的事情,比如:整理笔记,或者观看优秀演讲视频,分析演讲套路,复习复盘过往知识。
4、观看演讲视频 :顾春红《我有药》+刘媛媛《考一个清华北大并不难》鲁豫《这该死的爱情》 分析:有故事有趣点有金句有人生收获,明天继续看,找出演讲套路。
5、今日白天一周大清扫拖地
提前给宝宝做晚餐+宝宝玩水洗澡
6、听郑老师的河洛国学分析媛讲小伙伴们,联想到了自己,需要沉淀沉淀再沉淀,没有几把刷子不足以闯天下。慎言慎行,多做事少说话,离极致践行大会还有41天,坚持阅读写字视频,加油^0^~
今日不足
1、下午观看视频过长,没有具体边看边思考,被情节吸引过头了。
2、晚上有一些低潮,安慰自己,不要有感性的烦恼。永远记住向自己的目标前进,对其他说NO。
今日收获
1、听《跃迁》音频,认识到目前是一个互联网时代,大部分人跟随,少部分人引领,加油跟上时代。后期继续听。
2、听混沌大学李老师讲课,明天再次复习。
待买书籍:《跃迁》《原则》《爆破》《小狗钱钱》布罗妮.韦尔的《弥留之际最后悔的5件事》等等书籍
【0617复盘】
今日剽悍:
1、简单录制演讲视频,练习三遍。
2、重复阅读《最重要的事只有一件》这本书籍,写读后感600字,输出质量不高。
3、整理衣柜及收拾明天出门的衣物,并收拾旧衣服给朋友们
4、每日一动:俯卧+侧撑
5、电话问候家人,送祝福关心状态
5、观看电视剧《如果爱》,永远不能失去自我,失去什么都可以,保持精神独立、经济独立,如果不爱了勇敢走出第一步,当你跨出第一步,你就站起来了,剧中郑晴天+万嘉玲离婚后勇敢活出自我,找到自己价值,在不依赖万家的情况下独立生活。择日再写观后感。
今日不足:看电视剧时间过长,大半天的时间一晃而过,虚度光阴。