下午回来,想了很多事,终于把太极步融进太极熊经里面去了,进一步了解太极拳,谁说太极不能实战,太极居然还有有拉筋正骨的作用,与前练的易筋经有类似的地方,居然拉筋比易筋经好用多了,也不疼,也不累的,也没那么酸。谁说练武酸疼的,难受的,那是没找对方法。。拉筋正骨还是太极好感觉叫太极易筋经了,劈腿拉筋已是过去式了。。
易筋经还有洗髓经。合在一起才能修炼成。古人云,外练筋骨皮,内练一口气,吐纳即使练这口气的,千万别小瞧了。。。很多秘密包含在里面。,,希望大家有个好的身体,积极乐观精神,转悲痛为力量的精神
下午回来,想了很多事,终于把太极步融进太极熊经里面去了,进一步了解太极拳,谁说太极不能实战,太极居然还有有拉筋正骨的作用,与前练的易筋经有类似的地方,居然拉筋比易筋经好用多了,也不疼,也不累的,也没那么酸。谁说练武酸疼的,难受的,那是没找对方法。。拉筋正骨还是太极好感觉叫太极易筋经了,劈腿拉筋已是过去式了。。
易筋经还有洗髓经。合在一起才能修炼成。古人云,外练筋骨皮,内练一口气,吐纳即使练这口气的,千万别小瞧了。。。很多秘密包含在里面。,,希望大家有个好的身体,积极乐观精神,转悲痛为力量的精神