早餐:牛奶燕麦,燕麦30g,牛奶195ml,橘子75g、小番茄56g、黄瓜27g、红薯60g。
总计293Kcal
加餐:小番茄50g
计 11Kcal
午餐:鸡肉卷、可乐、薯条、鸡米花。
总计 不记热量
加餐:肉松拔丝小蛋糕29g
计 108Kcal
晚餐:桌上各种菜
总计 不记热量
早餐:牛奶燕麦,燕麦30g,牛奶195ml,橘子75g、小番茄56g、黄瓜27g、红薯60g。
总计293Kcal
加餐:小番茄50g
计 11Kcal
午餐:鸡肉卷、可乐、薯条、鸡米花。
总计 不记热量
加餐:肉松拔丝小蛋糕29g
计 108Kcal
晚餐:桌上各种菜
总计 不记热量