很多年前，读书对我来说，意味着考试、晋升、学历、专业知识，除此之外，你问我，还喜欢看什么书？我会摇摇头，读书对我来说，谈不上喜欢，但是我知道有用，可是每次看到书就觉得很艰难，仿佛要准备一次特别重大的考试似的，特别是那些专业的书籍，每次要用尽全部吃奶的劲儿才能看完。

每次看一本书都要花上很多的时间，每次看都是逐字逐句的看，每次看到一半前面就忘了，要不就是看不下去了，书本就放在一边，这样的我看书越来越没信心，别说一年100本书了，一年20本已经很好了。2019年的时候，我就看了一年20本书，但是这样的速度太辛苦，进行不下去，于是，我看到了叹号高效阅读，提高阅读效率，把一年的阅读量用3天完成了！3天集中突破的阅读，让我的信心倍增，特别是看主题式的阅读时，瞬间觉得停不下来，最好不要打扰我，继续让我沉浸在书中，我第一次感觉到自己与作者好像面对面聆听他的诉说，第一次感觉到读书上瘾，我那一刻爱上了阅读的感觉。

刚开始训练阅读习惯的时候打破了很多原有的习惯，我这个人比较强迫，喜欢看书从头到尾的看，如果看到书里面的一些话看不懂，我肯定回去反复看，喜欢从序言开始看，不喜欢看目录，喜欢直接看文章，看书喜欢默读，有时候看着看着就分神了，分神了后有时还回不来，沉浸在分神里，总之全部都是影响阅读效率的习惯。这些读书方法的错误导致我看书特别慢也记不住重点。

叹号的一个阅读公式让我印象深刻，也贯穿了叹号高效阅读营的理论基础，就是阅读能力=既有知识储量*阅读核心基础功*阅读技巧。阅读技巧可以通过老师的一些方法去训练，慢慢地有了自己的基本功，通过大量的阅读积累了一定的知识储量后就可以建立自信，慢慢的就可以看难度高的书籍了。

自上而下的阅读方法，先用10分钟的时间建立书本核心逻辑，把书看10分钟，每个3分钟分开阅读目录和全书。这样的速度逼迫自己一定要快，所以就不能回看了，默读也消失了，视野也变宽了，能够一眼看2行、3行，速度越来越快了。然后输出笔记，用24个关键词来对书中的要点进行记录。这样的方式又复习了一遍，最后再用语音输出，通读一遍，又复习了第三遍，这样反复，基本上对书也有了一个框架。

后面周末进行主题阅读的时候，我突破性的一天阅读了10本书，我找了一家咖啡馆，没有孩子打扰的地方，专注读书和笔记，效果确实高，也让自己的阅读速度提升了很多。一天看10本的突破成就感变大，瞬间充满着自信和力量，对阅读的喜爱也越来越多。

以前一直很佩服那些牛人大咖，一天可以看500本书，是怎么做到的？现在感觉我也可以，我先给自己定一个小目标，20本书的小目标已经挑战成功了，可以挑战下一个专业领域的100本书，我记得叹号老师说过一段话，我们在跨界阅读的时候如何超过那些比你有更多经验的人呢，他们可以专业书籍看了10年，而你才刚开始，那么可以一个主题阅读后，加一个不同领域的书籍，我的理解是这样，知识的顶层知识是相通的，如果一直停留在自己的专业书籍里，可能思维上不会有更多的，如果我们能够不同领域的书籍都涉猎，后期顶层思维相通之后，这样你会比别人多一些角度，多更多的不同的思考。我在做全职宝妈前是一名工程师，后来生娃后，跨界成为一名心理咨询师，到现在又跨界成为一名幼儿教师，我的经验和阅读量都没有他们刚毕业的那么多，但是我的跨界经验和阅读跨界也一定可以成为区别于其他老师独特的亮点吧。无论是教师还是心理咨询师，都是需要阅读大量的除了专业书籍外，也是需要阅读其他的学科类的知识的，所以我变得有信心了。

下一个阶段，离开叹号，我会继续阅读，挑战专业领域的100本书，一周2本，每月做两篇读书笔记，看看自己一年之内的完成情况和一年后的变化吧。让我们一起阅读，见证未来美好的自己，见证越来越好的自己吧！