现在很多人生活越来越不规律，身体素质也越来越差，常常处在焦虑状态，不管是在工作、学习还是在生活中，越来越多的人感到压力倍增，甚至有的人已经处于快要崩溃的边缘，为什么会出现这样的情况呢？这与我们生活的环境密切相关。
随着经济的发展，人们的生活水平不断提高，但是生活质量和幸福指数却令人堪忧，经济的高速发展，让一部分人先富起来，再带动另一部分人也富起来，可是事实上我们发现，贫富之间的差距越来越大，现在已经不是当年那个“打土豪，分田地”的年代了，马太效应在这个时代显得格外突出，富人占有的资源远远超出穷人，富人越来越富，穷人越来越穷。我们都迫不及待地想改善自己的生活，可是我们发现自己的工资远远赶不上物价增长的速度，而房价更是众多老百姓心中的痛。我们想要改变结果发现自己无能为力，你是该怪自己呢还是怪自己呢？
不是我们太过浮躁，而是现实的无奈，高房价压得人喘不过气来，辛辛苦苦打工一年只为挣个房租钱，这样的生活让人疲于奔命却又无可奈何。常常听朋友说：“压力太大了！”现代人虽然衣食无忧，可是想法也越来越多，渴望财富自由，渴望生活无忧。我们处在发展中，还有很多事要做，可是却发现时间不够用了。20岁的年纪想着要有车有房，想让自己的能力赶得上父母衰老的速度，我们太着急成功，20岁的年纪不过是人生刚刚开始，可是我们又不得不着急，20岁的年纪有的人已经功成名就，所以着急着出名要趁早，赚钱好养老。
我们的焦虑一部分是来自于外部环境，比如经济状况和社会关系，一部分来自于内部，比如心理素质和个人能力。很多时候我们无法掌控发生在自己身上的事情，这就导致我们有一种不安全感，这种不安往往就会造成我们的焦虑。
最近看到一则新闻称，1992年出生的人已步入中年，看到这个消息，我的内心简直是崩溃的，在我的印象中，中年人应该是上有老下有小饱经风霜行走在社会中的各个重要岗位上，再怎么说也得40岁吧，现在倒好，25岁就已经步入中年，危机感越来越大，中年危机来得也太早了些吧。
之前跟一个98年的聊天，我说，你还好年轻，他居然说自己已经老了，天哪，这让我情何以堪啊？现在“95后”都觉得自己老了，那我们这些老老人真的就差一只脚进棺材了。你说，我们能不焦虑？当你看着身边的同龄人结婚生子，有车有房，事业有成，而你还是单身，无车无房无存款的“三无人员”，你说，我们能不焦虑？
现代社会压力如影随形，当你还在为生活的折磨而焦虑不安的时候，别人也许正为生存而挣扎，每个人都有每个人的压力，每个人也都会有焦虑，不管生活如意还是不如意，我们始终都要保持从容的心态，积极面对。
