昨天23号，我的生日，很平淡的度过这个生日但内心却有一个种子萌芽出希望，会有一个不一样的生活。今天是圣诞节，也是我辟谷第五天，一切自然正常，没有饿意，对食物的贪着也没那么强烈，感觉皮肤光洁了，内心有了一丝信心，算是体验的小小受益吧！
昨天和今天，好像感觉这几天家里客厅的电视频道，都被那个叫金星的人占据着，《妈妈咪呀》、《金星客厅》，好像还有一个什么频道？家里从上午到现在，天已经黑下来了，一整天都是金星略带粗厚的嘶哑的声音充斥着，间或播放广告，能记住的有个什么肾透支的广告，一个男人很疲累的样子，一个女人走过来，问怎么啦？让人感觉很赤裸裸的暧昧，也许是心里有评判，所以记住了它。其他广告什么内容？一个也没记住，反正有各种声音传过来，客厅一整天都没有安静下来。公婆年岁大了，一整天除了做饭吃饭，大部分时间都守着电视，电视前看了睡睡了醒醒了接着看。也会在电视前做些运动，拍拍打打，我总笑婆婆就是在比划那么几下，动动手腕什么的，不过动动总比不动要好。我在屋里看书，隔一会儿就去凑下热闹，和他们没话找话说，活跃活跃下气氛。
下午3点多出去给自己泡杯茶，正好看到金星采访胡歌呢，胡歌很帅，演过什么？好想没看过一部他的片子，这几年完全脱离了社会娱乐生活（是不是有点不食人间烟火了），好像有次新闻报道他出车祸了，历经一年多之后，又站了出来，描述他在困境中如何度过，很励志的正向的一个人。有篇报道他又获奖了，发表获奖感言，很由衷赞叹李雪健的人格魅力。说什么来着？好像是赞叹老一辈的演员们是真正的艺术家，说这次李雪健只带着一个助理，而他却带了四个，比较之下很有惭愧心，还说了什么？是哪个女演员来看？很了不起，但是很敬业，教会他怎样用生命去演戏？尽管没有看过他的戏，但是，因为这个报道对他多了几分好感，觉得这是一个有思想的人。
边写边觉察自己，《不安的时候，坐下来写吧》，娜塔莉教导说要写出细节，能写多细就写多细，不停的去写。我试图清晰地描绘出，关于我看到关于胡歌的报道，他说了哪些很感动的话？却都只是片段，很粗劣的感觉。好像意识这是自己的一种模式，有很多兴趣，但都是概念的或抽象的，缺少细腻的地方，没有真正深入。最近也在觉察，是否透露我性格中的部分，兴趣多却缺少深入？嗯，感恩写作，这样的漫无边际地写，却是一个梳理呈现。
此时写写金星，想到他总会跳出，他过往的身份，一个女人？或者说一个变性人？中性人？一个男人？一个舞者？一个敢于选择生活的人？一个把生活过得优雅的人？一个有思想的人？一个不愿随众的人？内心还是很欣赏她，对他有些好感，我不喜欢太造作的虚假的人，她很真实。我也渴望做个真实自然的人，这么多年了，好像一直是这个内在的动力来驱动自己一直向前，不苟且，不放弃。
这几天在家无所事事的样子，但也感觉有很大的收获。思考自己一天的时间怎样有意义？结合最近的学习和自我觉察，书写！自控力！怎样阅读一本书！每天一段文字的书写坚持！看是基础，对我都是有用的，让我从各种理想的天堂中回到现实、真实中，从当下去实践落实，每个当下的时间串起未来。今天看到自控力小宝一句话，很喜欢：“时间其实是不存在的，如果在每一个时间里做着也许不起眼的事，但感到幸福就好。”希望自己安住在时间里，享用每一个时间，把自己总是在未来的心拉回到现实的当下里，因为这次回来面临新的工作，一定会遇到困难和挑战，而安住的心，忍耐的心很重要，朝着那个方向，向前！坚持！
北京范姐，是支持我这次辟谷支持者，她送给我一句话，简单却又哲理：“辟谷辟的是心，看好的是心，身体是没有任何问题的。”是的，有觉知的心才是关键，因为五天除了水没有进食其他食物 ，身体变得轻盈敏感，心也柔软敏感，接受自己，最近的日子目标就是放松自己。接受自己无所事事与时间在一起的状态，把自己融入时间，但不虚度时光。
