【践行时间】
总体践行148日
2.0践行第50日
亲子践行第22日
【日常感悟】
倾听很重要，不容易做到，但可以逐步练习。有效的办法是，把别人讲的复述出来。家庭会和读书会里，防止孩子们没有认真倾听，我会对他们讲述内容提问，既让自己认真倾听，也让孩子们相互认真倾听。
【关于亲子沟通】
旅途中也进行了第四次家庭会议。
详细见会议纪要。
【健康习惯】
冥想🧘♀️ ✅
梳头100下
敲带脉
【今日阅读】
《非暴力沟通》亲子篇
【二阶践行】
没有进展
【2.0践行】
小组目标：早睡 23:00点前
【亲子作息】
D 21:35✅
Ｋ21:40 ✅
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
