*姓名：馒头
*日期： 0925（第56天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
昨天姑姐女儿生日，在中秋吃饭的时候就提议说让孩子过去吃蛋糕。昨天下午先生带了孩子和公婆一起去。我本心就不太想从罗湖跑到宝安去，于是去推拿，没过去。
回到家看到群里的消息，公公发了一个视频和一张照片，我点开视频那一刻情绪就涌现了。视频里是有几个小姑娘，应该是孩子表妹小区里的同学。她们几个姑娘家坐在一起，我孩子坐在另外一边。
就扫了这么一眼我就看不下去退出了。
-悟：读懂题目
我清晰地看到自己内在的愤怒指责，对姑姐的愤怒，对小表妹的愤怒和厌恶，对这一场发生的愤怒指责——既然要请同学，还都是女生，那还叫我儿子去干嘛？！我们8月底生日，同学都是分开请的。就是知道这种不认识的孩子坐到一起，男生女生很容易就分组了。我顾及了你们的感受，可你们呢？
为什么这样伤害我的孩子？（伤害我！）
我对这股情绪非常熟悉，这个小表妹这几年级已经给我送了无数次功课，就在今年起来我以为我已经做完跟她之间的题目了。没想到最近几次见面又一次次让我升起讨厌的情绪。
说起来很可笑，我跟一个几岁的小女孩闹情绪。但就是这样发生了，我可能对朋友的孩子的怜爱都多于对这个小表妹，我对她妹妹的感情也都比对她的多。我看到她身上这样那样的问题时就升起远离，排斥，指责的念头。
这一次也是这样，而正是因为如此熟悉的情绪，又恰好只有我一个人在家，同时已经觉到了这个情绪，等到孩子回来的时候我已经平静了许多了。
孩子提到晚餐的感受也是有开心，但也有不好玩不开心。因为几个小姑娘都自己玩，不跟他玩。
是的，我的那个预想成真了。
我没有忍住当着先生和婆婆的面唠叨了一句“我要是知道她请了同学，我就不建议你去了！”婆婆没听懂孩子和我的话的意思，还在那边说“挺开心啊。”
在我看来，婆婆就没有什么所谓不开心的时候，什么都能在她嘴里成为好的发生。
【写到这里不情愿地看到，婆婆可能就是高维的人，在她眼里，怎么都好，不需要挑剔，而我总是看不惯，是因为我还在三维里。。。】
当我说完那句话，我发现情绪并没有得到缓解反而叠加了。开始拉着我的状态往下掉落了。我惊醒了，于是闭嘴，陪孩子讲故事。孩子睡前看到姑姐发来几句语音，我点了最后两句听。听到的是小表妹说了“哥哥，下次一定跟你一起玩。”
面对这次又是卷土重来的功课，我感觉到整个人被困在了这些情绪里，抽不开身。
今天没有收到这件事的影响，但当我准备打卡，这个事马上就跳了出来，看来，还是需要好好面对，解题。
-行：完成题目
这一次透过我的觉，以及孩子的反馈，我知道当我能够剥离开我和孩子的情绪，自然就可以看到我不需要背负孩子，他就是活在当下的，只是过往很多次被我不断叠加，现在有时也会陷在一个已经发生过的事里，情绪里。当我去拉扯，就会两个人陷进去；当我处理好自己，他自然就会走出来。
但我看不透的是这层迷雾后，这个小表妹是来照见我的什么，卡得太紧了。
-证：
只能带着这个解题的愿，继续感受。就是感受，当有评判心的时候，停下！
