午休睡过头、刷手机停不下来、蹲着厕所发好久的呆、和人闲聊会说很长时间……所有这些都是因为你无事可做或者更确切地说是脑子里不惦记着事!
心里有事才会惦记时间,心里没事是不会有时间概念的,所以珍惜时间的最好方式是:让自己有事可做,并且尽可能把需要主动去做的事变成被动去做的事!
有事可做分为两种:被动的和主动的,被动很好理解:像工作、上学、做饭、约定好的事情……这些事情它们会主动推着你去做,它们很简单,不工作钱会裹挟你;不上学环境会裹挟你;不做饭肚子会裹挟你;不履行约定诚信会裹挟你……正因为如此,这些事情上你是不必太费心的,费心也是考虑如何做的更好而不是做什么?
而我们真正的考验是来自那些需要自己去主动安排的空闲时间,空闲时间利用不好人就会感觉浑浑噩噩、虚度光阴、一事无成。所谓珍惜时间主要也是指对空闲时间的合理利用。效率放其次,先来说做什么?无事可做自然就会浑浑噩噩,全职家庭主妇的我在这方面深有体会:午休睡过头、刷手机停不下来、蹲着厕所发好久的呆、和人闲聊会说很长时间……所有这些都是因为我无事可做或者更确切地说是脑子里不惦记着事,因为有时候到了晚上才发现,有些事情是忘记做的,只是没那么紧急压根没往心里放!
针对这样的情况,我们最好的应对办法就是:列一日做事清单,把它贴在家里显眼的位置,想要顺利执行切记以下三点,第三点可以帮你克服拖延。
1,清单要贴在家里显眼的位置,做完打勾,一天结束时做一个小小的总结,执行不到位的要问自己原因在哪里?怎么改进怎么调整?执行好的要总结方法继续巩固。
2,在做每件事时设置一个提前一分钟的闹钟,这似乎有点麻烦,但我觉得这在刚开始很有必要,这是一种提示也是一种警醒!像是有个人告诉你接下来你要做什么。
3,找一个监督者,可以是家人朋友或者朋友圈等社交平台,每当有件事情你拖延不想做的时候,你就告诉你的监督者或者发到社交平台上,你可以写固定的一句话:今天我想放弃做✕✕事情,因为我很懒!你可以试一下,就像你不想去上班找理由和老板请假一样,想想还是算了,比起去上班,编造理由搪塞领导似乎更让人难为情!更重要的是在这里你搪塞的是自己,这会让你感到懊恼,所以你会硬着头皮去做那件你不想做的事情,时间久了你会发现,你能很从容地面对一些挑战,不是逃避而是面对!因为,这样一种做事方法它在渐渐成为你的一种习惯风格!
当做一件事情形成了习惯,那么主动就变为了被动,一种情绪或者冲动它会推动你,就像饿了不吃饭肚子会咕噜噜乱叫、该上班了不出发内心会百感交集一般。我最近对写作的感觉就是这样,坚持了有21天,现在每天都想要写点什么,否则心里就像缺了什么似的。我的计划是坚持日更100天,现在虽然找到了感觉,但是离真正内化为一个习惯还是有距离的,我会继续努力,希望有缘的朋友和我一路,我们一起加油,一起进步!