为什么懂得很多道理，却依然过不好这一生？
如何才能让幸福青鸟，常围绕着你快乐盘旋？
先跟大家讲三个小故事（开示）。
01
幸福的青鸟
樵夫的孩子蒂蒂尔和美蒂尔在平安夜见到一位仙女，仙女说她的小女儿必须得到青鸟才能幸福，吩咐他们寻找。
两个孩子用仙女的魔钻，召集了面包、糖、火、水、牛奶、猫、狗和光的灵魂。先后搜寻了思念之乡、夜宫、森林、墓地、幸福花园和未来王国，却一再受挫。
醒来时，蒂蒂尔、美蒂尔发现自己回到了家里。这时，邻居贝尔兰戈太大到他们家里，请求蒂蒂尔把他的小鸟给她生病的小女儿，狄狄意外发现小鸟是青色的。
小姑娘得到青鸟，病立刻好了，可是青鸟却突然飞走了。
这是源自一位诺贝尔文学奖作家的《青鸟》故事。
过去和未来之国寻找幸福的象征——青鸟，结果最后却发现青鸟就在离自己最近的地方的鸟笼里面。
02
埃克哈特.托利开示
“美好源自于你临在的静定之中：要感受大自然的美丽、伟大与神圣，你需要临在意识。你是否在晴朗的夜晚凝望夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？你是否聆听过，真正地聆听，森林中山泉的声音？或者你是否真正地聆听过，在寂静的夏夜鸟儿的歌唱？当你的思维宁静的时候，你才会注意到这些。你必须暂时卸下你个人问题的包袱、过去的和未来的包袱，以及你知识的包袱，否则，你将会视而不见，听如未闻。你需要完全地进入当下时刻才行。”
这是埃克哈特.托利在《当下的力量》的一句话。
03
捶钩者
楚国的大司马见属下的制钩工匠虽然年已八十，但记忆仍然精湛，便询问其中的原因：“你这是有技巧呢，还是有道？”
老人回答说：“我遵守道的法则呀。我二十多岁的时候，就喜欢锻打腰带钩，对于别的什么，都不关心;不是腰带钩，我从不仔细去看。这样，我就有了足够多的时间和精力，去熟练掌握想要掌握的东西。一旦达到这种境界，万物都会为我所用!”
这是庄子讲的一个寓言故事。
04
好了，听完这三个故事（开示），你或许有些困惑，它们之间有什么关联吗？
ok，我们现在准备一些瓜子、葡萄等，将它们一起摆在桌子上，研究探讨一下。
青鸟故事告诉我们，幸福的青鸟，不在过去，也不在未来，它就在离你最近的地方——此时、此地，也即是当下。所以，如果你感觉你那只青鸟不见了，请在你身边找一找。
《当下的力量》告诉我们，美好存在于当下的静谧之中，你只需要静下心来，保持临在意识，青鸟就会飞过来，落在你的肩膀上。如果你内心焦躁不安，不能静下心来，青鸟都会躲你远远的。
《捶钩者》故事告诉我们，如果你一生专注于一件事，不仅能有很大成就，而且整天都会有一只美丽的青鸟围绕着你翱翔，成为你人生最大的图腾。
其实我还想举更多的例子。
例如蔡志忠从四岁开始觉悟，一生专注于画漫画，成为国学漫画领域第一人。
郑渊洁每天晨间4:30到6:30，专注于创作童话，一个人写一本期刊（《童话大王》半月刊）26年，成为世界纪录保持者，作品已售出1亿5千万册，曾三次荣登传统作家富豪排行榜首。
村上春树29岁时，有一天，看一场棒球比赛，只见击球手打出了一个二垒打，这一球也击中了村上春树的心，他想自己可以写小说，于是他立刻付诸行动，开始了精进的写作之路，每天5点左右起床，一写就是4个小时，每天必须写完10页为止。他除了每天4小时写作，还每天坚持5-10公里的跑步，一坚持也是30多年，著作等身、享誉世界。
所有这些故事，都和一个关键词有关，那就是——专注，或者临在。
区别在哪里？区别只是时间长短问题，是一件事专注一生，还是专注一时，或当下就临在。
是呀，人能专注投入一件事情，甚至专注一辈子，那么多好呀！为什么我做不到呢？我甚至连专注三十分钟都难以办到…不是有一句话叫着“工作5分钟，抖音一小时”吗？在碎片化时代，要保持持续专注力，感觉是越来越难了呀！
是的，正因为如此，现在时间管理的概念都很流行。我们需要管理自己时间，我们需要管理自己的精力。我们需要学会用番茄钟工作法，例如每工作25分钟吃一只番茄（休息5分钟）。
我曾经也沉迷于时间管理一段时间，当时做管理工作，实在太忙了，就感觉是时间管理出了问题。于是购买了几十本时间管理的书籍回来看。有没有效果呢？还真有些效果。学习时间管理，至少让我早睡早起至今，各种好习惯培养也变得轻松简单。
但是，有一个问题始终还是困惑着我，对于时间管理的工具、方法，我都可以熟练掌握了，我也有办法可以让我专注了，但是我为什么要专注呢？我每天这样自律、专注，究竟是为了什么？这和我的一生，有什么关联呢？
后来我看到了一句话 “不谋全局者不足与谋一域，不谋万世者不足与谋一时。”，这句话让我心里一震，让我终于明白了那些问题。其实，我的问题，不是工具、方法的问题。而且全局的问题，是人生顶层设计的问题。
就像《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维的一个比喻，你每天努力地爬梯子，结果最终发现搭错了墙。所以，向上爬时，要先确定梯子是否搭对墙！
把那句话的“谋万世”改成“谋一生”，也同样能让人深有启发——“不谋一生者不足以谋一时”。
你是否有深入思考过这个问题：我的这一生，如果只能专注于做一件事情，那么这件事情应该是什么呢？
如果这个问题未想清楚，那么我们现在当下的行为，也许都是错误的，都是不满意的，甚至是充满烦恼、痛苦的，这就叫做方向性迷茫。
试问一下，能想清楚这个问题的人有几个呢？
其实通过这样的追追问，我得出了一个结论：想清楚了一生该专注于什么，你当下应该专注于什么，就很清晰简单了，也不会再有任何困惑了。
例如，蔡志忠想清楚了一生要画漫画，那么他当下专注几个小时画《庄子》系列故事漫画，就是自然而然的事情；
郑渊洁一生要创作童话，他今天早上4点钟起床，4点半开始专注2小时，创作一篇《皮皮鲁总动员》童话故事，也是很自然而然的事情。
他们早上起来还要问一下自己，今天最重要的事情是什么吗？今天要吃的第一只青蛙是什么吗？他们还要为明天早上起来第一件应该做什么而困惑吗？
好了，回到我们文章开始提到的关键词：专注、临在，还有那只青鸟。
我大概六年前，开始结缘传统文化并开始打坐，我对于专注、临在，其实有很深刻的体会，而且也真正享受到了专注、临在的好处，例如可以快速调节身体问题，身体各种小病都可以轻松解决，领悟理解能力也大大增强，也能体会到初步阶段中能量充足带来的喜悦，还吸引了诸多好运的到来体会到某种玄妙。
也知道具体的方法并实践过，例如观呼吸、觉知身体、冥想引导等等。在打坐的时候，可以做得很好，做得好时可以心无杂念并保持清晰觉知，不过下坐时，定力也会逐渐消失，难以做到任何时刻都保持修行状态，思维念头情绪欲求行为等产生的能量漏洞依然存在。
我们并非出世修行，在家里，在公司里，要接受各种干扰，处理各种问题，这个时候，你就发现单纯一天半个小时的打坐，也不足以弥补那些能量漏洞了。对于修行而言，也真如逆水行舟，不进则退。
学打坐之后，我一生的定位也很清晰了，那就是——修行。我当时也想，事业工作是修行，生活是修行，学习是修行…一切都是修行。能想到这点，其实也不错，至少大方向是确定了，也是坚定的了。不过要落地，还是需要进一步细化。
我们不仅要专注于一个大方向，还有专注一个具体的领域，通过具体的方式，具体的工具，聚焦在具体的事情之上。
例如，蔡志忠他4岁时，想清楚了人生大方向是画画。后来进一步聚焦于画漫画。再进一步细分化，聚焦于画国学漫画（儒释道），先从这一刻很小的领域开始，成为第一名。
他年轻时，梦想是成为“亚洲第一”，但也是从成为台湾第一，中国第一开始。他要成为“亚洲第一”，画完国学经典漫画之后，就画所有其它东方的哲学宗教经典漫画，这也是他人生目前阶段所作的事情。
蔡志忠给我极大启发。虽然我已过而立之年，但就当重生一次，重新做人生的定位，以便能更好地专注于当下，以吸引和喂养那只青鸟。我通过无数次自我对话、冷静思考，确定了以下方案：
一生专注于一个定位：修行。
一生专注于一个技能：创作。
现阶段专注于一个细分领域：灵性写作。
现阶段专注于一个创作工具：scrivener
现阶段专注于一个时段：早起后2小时
现阶段专注于一个平台：公众号
具体落地方法：禅修 + 觉照呼吸 +《禅写创作法》作指导
常言道，种一棵树的最佳时机，是十年前，其次是现在。既然不能改变过去，那么我们就从现在开始，播下一颗新的种子吧！相信时间会为它赋能，慢慢长成你想要的样子呢！
其实幸福的青鸟真的只有一种，并且它会在你专注、临在、宁静、喜悦的时候降临到你的肩膀上，就例如此刻的你...不信你现在深呼吸一下，放松身心，认真观照一下试一试？
而不幸的黑天鹅为什么千差万别呢？大约是因为人生烦恼至少有一千种一万种吧！太多了，实在关注不过来，我们还是专心养护好自己那一只美丽可爱的青鸟吧！
最后，希望你也去找到你人生的大方向，找到人生最热爱的事情。正如周国平在樊登采访时分享的一条人生建议：
“做自己喜欢的事，并且靠这个养活自己。”
我是船长，希望我创作能带给你启发和收获，愿你今天充满喜悦！
-这是公众号第2篇原创文章-
