主持人：陈虹颖。
录音大臣：陈虹颖
记录大臣：张舰红
时间大臣：王虹
一、轮值组长王虹发言：1、全组红包践行自觉进行，每个组员都很棒，全组都在7:00前起床打卡，整个组的氛围都很好。2、建议：积极为别人的践行点赞。每个人都有职务，争做主人翁，这样每个人都有参与感，大家才能抱团前行。我们在一起不仅仅是这90天，还有很多很多90天，至少也要258天才能养成一个好习惯。我们在一起，是拥有一份永远的友谊。
学员分享：
1、陈琴：刻意练习太重要，用of随时记录，并安排进日历。有意训练自己的检视习惯。希望自己更有能量，每天发现小确幸，有一双发现美的眼睛，每天进步一点点。
2、何小冰：从不好不习惯慢慢好起来，现在能到点起床，一地鸡毛有所改善，早起后从忙乱到做饭、练几个瑜珈，找小确幸。读书、走路都在做，但没有晒图。制作了梦想版，有些望尘莫及，有压力有焦虑。需要一步步来，平和心态，晒出自己的践行和进步。
张舰红：收获蛮大，早睡早起、运动打卡，工具使用上培养习惯和意识，专注当下人和事。坚持演练视频，先完成再完美，浸泡式学习，参加每次会议，不断进步，更好践行。要求自己周六前吃掉周检视这只大青蛙。
鲁利平：早睡早起有改善，5:50左右起床，有些疲惫感，但会坚持下去。工具使用加强，每周运动一次，尝试简书，加强语言表达。践行是为了生活和工作更好，寻找到平衡点，不要为了践行而践行！梦想版棒棒哒，丰富多彩，2019定下支教，在职研究生梦想。
王虹：每天坚持日更，10:00前完成，嘉许自己。每天泡脚保养，更年轻、漂亮、保持好身材好睡眠。早起，运动，人都是群居动物，要舍得得瑟，正能量爆棚。周六一定完成周检视。
陈虹颖：9:00上班做得好，但感觉有些失衡，家里的事来不及做。早睡早起，5:30前打卡，早睡需要突破。轻重缓急需要梳理拖延症。想通过晨间日记锻炼写作，要进一步思考如何平衡好易效能和生活。
胡晓明：从坚持一个小事情开始，坚持下去。参加的线下见面会，有了工具意识，了解到C5更好。追星了，要事有所耽搁。制作好了梦想版。早起精神状态好，相信易效能会让我们更美好。
肖春：早起晨跑，黑色和白色之间是彩虹色，面对领导的训斥，淡定地解决问题。能够将易效能理念融于生活。
小狮子：全组状态很好，线下见面会积极。希望大家不要贪多，我们学的是方法论和理念，一点一点地做，慢慢来，不要有压力。烂开始再完美。复训组员因为完整经历，所以有优势。刚刚开始做不好是正常的，选一个小事持续做坚持做。懈怠时更需要能量、帮助，但关键是自己不能放弃。别盯着软件，终身浸泡是重点，复训可以更好践行。不断地给自己人生增加体验。得瑟光荣，烂开始，好结果。先完成再完美。
大家一起努力，遇见更美好的自己！！
