事业
我能干什么？ 我能做好家人早餐！
我正在干什么？我正在践行易效能
我应该干什么？我应该走好90天！
我还在等什么？我要做好今天！
财富
本周每天都有记账，比上周及时
♀️健康
跑步18公里
早睡早起7/7
娱乐休闲
1去了崇明公园，人少很清净，新公园喜欢
家庭
成功开了家庭委员会，大家都说了本周收获，和下周计划，一家人一起做的事情是大家都喜欢的，认为幸福的事情！
社交
朋友上海学习回来发现了自己的不足，但发现她很好的一面就是不耻下问！很值得学习
姐姐很正式的向我求教关于孩子提高效率的方法，
学习
读完晨间日记的奇迹，下一步就是按照方法去写晨间日记了！
效能/自我实现
️自己做早起行事历的事，不在睡回笼觉，
不小看别人，不低估自己，
完成本月跑步计划50公里
进步
把晨间日记在3分钟内写完
反思
通过这一个月的跑步，发现预则立不预则废，想做只是一个想法，发生宣告只是一个开始，确定去做才是关键，是最困难的一部分！但一但决定明天起来跑步就完成了最困难的部分了！刚开始自己认为的拖延症这周跑了一次，下周跑了两次又一周跑了两次，到了最后2周才发现还有30公里没完成，如果不给她好好计划一下不去跑的话就不可能完成了，因为被自己拖延的越来越丑，每天要跑5公里的长距离了，^_^。还好自己决定不放弃，要完成目标，跑步目标分解，每天要跑步就不能睡回笼觉，早早起床出去跑步了，这个阶段的起床难也解决了，因为青蛙很大，要一小时才能完成，不起就不能出去跑步，到了6:30就要给孩子做饭，没有自己的时间了！所以现在自己终于距离目标50公里还有1公里多一点
还有一个感受就是在跑步的过程中发现自己的腿粗了，很痛苦，到今天看到自己离目标越来越近，发现自己因为这段时间的跑步精力很充沛比以前活力多了，以前自己精力很不好去逛街都累，像蔫儿了一样，现在一天都很精神，感觉如果自己腿变粗换自己的每天都精力充沛的话，我换！因为就是换了一个人生啦！大家看到的是不一样自己，活力四射的一个女人！想想都开心！
【下周】
【工作】
1.按时接送孩子上下学，早点出发不吃饭
2.做好每日早餐和家人分享
【家庭】
1.开家庭委员会，分享个人的收获下周计划
【易效能】
1.早起7/7,跑步10公里
2.晨间日记，
3.运用好of和日历
4.早起先做重要的青蛙
5梳理梦想，关注，项目
【成长】
1.看书
2看自己的梦想版
3了解别人的思维
