站桩中断了有一周左右，特殊生理期加上国庆节，珠宝项目忙飞了，每天工作时间都在11个小时左右。前两天累的我，躺下去，再睁开眼就到了早晨的9点，已经有很多年，我是没有在这么晚的时间睡醒了。老师曾教导我们要学会知止，遇有现实情况摆在眼前时，我能调整的只有内心，让自己的心境平和自然，管理好自己的精力，再加上每天的拍打，让身体有个缓冲期。这期间还抽时间看了两部电影，也算是一种犒劳。管理好自己的精力比管理好时间更重要！
今日晨起站桩30分钟，姿势站好，眼睛微闭，内心就归于宁静，时间过去的很快，站桩结束后，两手掌对拍了掌根，大鱼际，小鱼际，搓热双手润眼，非常舒服，干梳头，拍打全身，这一套做下来，浑身轻松，感觉特别解乏。又拉伸了几个单杠，发现自己的胳膊的力量太弱了，需要加强锻炼。上帝的公平之处在于他给每人每天同样的24小时，这是无法改变的，但我们每天可用精力的数量和质量却是可以调节的，这才是我们最宝贵的动力源。
所以是精力而非时间，才是高效能的基础。我们必须学会管理各个层面的精力，形成积极的精力模式，全情投入到要做的每件事中去。只有这样，生活才会发生实质性的改变。
正如辛弃疾在诗中所写：“无穷宇宙，人是一粟太仓中。”
在浩瀚的宇宙面前，人类都是那么的渺小，那么的普通，我们能做的只是接受自己的普通，然后全力以赴的出众。
因为衡量我们人生最终标准的，并不是我们在这个星球上生存了多长时间，而是我们在有限的时间里投入了多少精力，获取了多少价值。
这个世界，我们每个人都只来一次，只有全力以赴，才算没有白活。
