人到了一定的年纪要学会沉淀自己，沉淀自己也是一中成长，沉淀自己也是在改变自己，沉淀，是一种阅历的凝聚，是一种深厚的底蕴。伴随沉淀的有汗水与努力、幸福与快乐、真情与苦楚、付出与给予，还有……所有这些，沉淀将一点不落地还给每一个人，慢慢渗透至你的身体，从你的气质中展现出来。
学会沉淀自己的心情，心情不是生活的全部，但它能左右生活的全部，当你心情好，做什么都好。要不以物喜不以己悲，让心情不随外界环境的变化而变化，不会因为某个人，某件事，某一天，而丧了自己的心情。自己要时刻保持着一种愉悦的心情，让全世界看到你心情很好，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不是开心的过好每一天呢？
学会沉淀朋友，人生得一知己足矣！朋友不在于多而在精，在你有困难时都愿意挺身而出，而不是退缩，在它有困难时，你无怨无悔的帮助。在我们年轻的时候认为多一个朋友多一条路，不停地交朋友，狐朋狗友，天南地北都是朋友，和朋友一起熬夜，泡吧，蹦迪，打游戏！再分别后，各奔东西，几年以后你已经不再是当年的你，他也不再是当年的那个朋友，你们的交集越来越少，彼此变得陌生。而真正的朋友虽然时隔多年没见，却依然保持着当年那种熟悉感，保持着当年那种对彼此的称呼！依然可以像当初那样有福同享有难同当！请保持这份友谊！
学会沉淀梦想。人的一生都应该有梦想，每一个年龄阶段都有不同的梦想，每个人都应该有自己的追求。人不能没有梦想，庸庸碌碌活一辈子。当我们到了一定的年纪，梦想更应清晰，不能浮躁，要脚踏实地，抛弃那些不切实际的梦想。“穷则独善其身，达则兼济天下”。担起属于自己的责任，为生活、为家人、为社会真正来过、付出过，打拼过，也为自己真正活过。
懂得沉淀的人，不需要外界的力量，总会去追求自己心灵的宁静，能时刻让自己沉静下来，与自己对话，可以知道，自己现在处于什么位置、想要去何方、应该如何才能无憾今生。只有自己才能够给出最符合自己内心世界的回答。这样，便感受到一个实实在在的我，无形中拥有了内心的踏实和力量。
人生，是一个沉淀的过程，不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，我们每个人都有一个沉淀自己的过程，一个不断追求，不断超越自己的过程。
