如果你还没有跑步,现在还不晚~

当我们经历过后,细细回想,发现成长无时不在。原来在不知足不觉中,我们就长大了。当我们能主观意识到的时候,这一段往事就变得熠熠生辉,变得更加留念。

第一次参加马拉松的时候,晚了,只有10公里名额,怎么办。和朋友商量后,还是报了。实在是真的想参加了。每一位跑友即使现在没有马拉松梦,以后也会有的吧。

比赛早上7.30开始,我们一行人5.30左右就开始准备,而错误就在这个时候产生,可惜的是我们没有察觉,如果是电视镜头的话,应该会有一个镜头在我们离开后扫视一下房间吧。到了马拉松赛场,人山人海,摄像机,工作人员,各种整休车待命。我们跟在大部队后面去存包。悲催的发现10公里没有专门的存放处,半程和全程才有。

距离开始还有一段时间,我们赶快想办法,可是同行的半程小伙伴已经去存包,电话还没信号,想找他们无异于大海捞针,只祈求偶遇。幸好遇见了回来的一位小伙伴,我们之前说好在这里集合,他给了我一个跑团负责人的电话,让我给他打个电话。可是一直没人接。

心情有点焦躁,开始回想为什么那么早就退房,为什么自己不一开始就先打听好。要怪就怪自己太相信自己的感觉了,以为万事具备。同时心里居然笑了,因为我想到了负重跑步,这样可以更好的锻炼一下自己。去经历没有过的事。这个时候心情已经平静,平静的接受这一结果。然后开始向检录处走去。

这个时候去放包的同行伙伴居然给我回电话了,心一激动,可以放包了。她说了一个大致方位要我们去找她,但我俩早已转向,人太多了,分不清我们是在哪了。迷茫的走了一段,发现可能走错了,怎么办。为了不耽误她的等候,我给她回电话想告诉她不去了,结果又没信号了。

心情焦躁无以言语,本来平静下来的心又开始担心伙伴。只想告诉她一声,不用等我们了。最后只好发了一个短信。自身对于仅有的一丝希望想要去抓住,可没抓住,该放弃的时候就放弃吧。回归平静,回归到负重跑的情境中,激励自己挑战的势能。

马拉松赛道前期是一段长长的上坡路,曾在赛道介绍中看过。说是人生很长,有上坡也有下坡,当你感到困难的时候,其实你是在上坡路,正在提升自己。下坡的时候你要注意自己的步伐,切不可快冲伤到自己

当我看到同组的伙伴们一个个努力跑坡的样子,想笑却笑不出来。笑的是气喘吁吁地狼狈样子,敬重的是他们不放弃的精神。间接让我受到鼓舞,告诉自己马上就到平地了,将自己想象成是在操场跑圈。而周围观看的人们在我们这一波到达的时候纷纷为我们鼓掌。事实上,沿线观看的市民鼓掌就没有停止过,只是在一波又一波赛者来临时会更加的热烈。这种气氛这种肯定没有参加过马拉松的人是感受不到的。


由于第一次参加马拉松,没有经验,尽管10公里对我来说是家常便饭。却在赛场上感受到了不适,8点多的时候,太阳就已经有点热。跑在干燥的路上,身体发热又发冷,没有过这种感觉,也不想去喝路边的水,一个是担心被后面的人超越,一个是担心自己岔气,最重要的是当时的思想依然是只要跑起来就不要停下。这个时候已经有点不适。

前方忽然发现一个女跑团,她们穿着同样的衣服,手里举着旗子,在队长的带领下,喊着口号,一步步的前进着。我突然明白,你跑得再快,依然有人比你快,跑的再慢,也有人在你后面。找到自己的节奏,适时的加速,适时地减速,于己是有利的。就像这些女跑团,不争不抢只是按照自己的速度超越自己。因为终点的时候,她们欢呼自己战胜了上一次的自己。

她们不仅吸引了所有人的注意,还超越了自己,这应该是最好的结果吧。反观我,一味地追求速度,给自己制造了小压力,没有享受到跑步过程中的任何服务,任何景色,所以也警告自己,不要忘了发现生活中的美。

现在回想当时的马拉松赛事,感慨颇多。现在想想教会我很多,如何处理消极情绪,获得他人积极力量,在上坡中认识成长,摆正心态。

我想每一位参加过的跑友肯定会有一肚子的故事存量,因为马拉松不仅是文化的交织,更是故事的孵化地。尊重、互助、理解、团结、友爱处处闪现。当然也有压力、焦躁、不适,但很快就会消失掉。

因为跑步就是化解他们良药,让每个人摆正心态、迎接变化,获得积极力量。

如果你还没有跑步,现在还不晚~



《抗压力》

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