今天看到山长在书中的一句话“如果想幸福，就必须创造被需要。” 进而想到在家庭关系中，想获取幸福的能量，需要看自己能提供和创造给对方什么不可取代的价值，我想最幸福的婚姻状态就是势均力敌。男人，永远欣赏有自我追求的女人，无关相貌、金钱和性格，只要女人一直努力进步，男人才会对你的魅力毫无抗拒之力。于我而言，应该从哪些方面着手，做到一个有价值的女人？

一、健康方面

1.不熬夜

    抹最贵的眼霜，不如早睡一小时；杯子里泡枸杞，不如每天早起。 很多工作不必一晚上做完。钱是赚不完的，身体是伤不起的。

2.好好吃饭

    据说人的细胞每半年就要更新一次，而制造新细胞的原材料就是我们每天吃进去的食物。 所以说“半年前的食物塑造了今天的你。” 每一口食物都是能量的积攒。所谓生活品质，不仅是背名牌包，买多少支口红，更多藏在万千日月的一粥一饭，一餐一食中。 好好吃饭，是对自己最大的爱惜。 只有好好吃饭，才能好好相爱，才能好好生活。

3.常健身

  一个人的身材往往暴露了他的生活状态。 身材好的人多数自律，充满活力。给人的印象也是干练利落。 不仅如此，运动还是最好的保养品和情绪调节方式。跑跑步，跳跳舞，打场羽毛球，一场大汗淋漓之后，所有烦闷都烟消云散。 年轻时觉得，决定人生高度的是热情与智力。后来才发现，其实是体力。 多运动是健康之道也是成功之道。

二、生活方面

1.整理房间

    每个人生活的地方都是一个能量场。 房间里藏着你的运气。干净舒适的屋子能让人立刻放松下来，脏乱的屋子则是焦虑的来源，东西找不到，经常磕磕碰碰。 毁掉好心情的通常不是什么大事，而是这些不顺心的琐碎日常。 屋子常扫，被褥常洗，扔掉没用的东西。房间变得敞亮，自在，日子也会变得轻盈。 生活是否精致从来与钱无关，重要的是一种态度。

2.过好早晨

    对于如何度过早晨，基本有两种人： 第一种人： 一睁眼发现要迟到了，于是匆匆忙忙洗漱，随便穿上衣服，抓片面包就风风火火地冲出门去。 第二种人：在清晨醒来，按照自己的节奏，读几页书，听听音乐，给自己做个早餐，然后从容地投入一天的工作。 前一种人，往往平日里也慌乱不堪，随时都在被时间追赶。 后一种人却完全相反，总能游刃有余地掌控自己的生活。 南怀瑾先生曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。” 很多时候，你怎样过早晨就怎样过一天，你怎样过一天就怎样过一生。

三、精神素养方面

1.学会断舍离

  人有时觉得累，并非因为拥有的太少，恰恰相反，是由于背负了太多本可以丢下的物、事、人，从而越走越慢，越来越不堪重负。 衣柜里三年未穿的一堆衣服，让你耿耿于怀却无能无力的办公室斗争，还有那个早已离开，你却依然念念不忘的人……他们白白耗费了你的金钱、时间和精力。 迎新和除旧不可分离。扔掉没用的东西，忘掉不属于你的人，从而腾出时间精力做更有益的事，遇见更好的人。 圈子虽小，干净就好 。选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化地影响你对生活的态度，以及看世界的角度。 人生很短，一分钟也不要在不值得的人身上浪费。 远离消耗、泼冷水、总让我迁就的人。 相处舒服的人几个就够了。 好朋友，常联系 。生活中真正理解你，爱你的人没有几个，遇见了就要好好珍惜。 取悦自己 一段感情中最糟糕的事，不是失去心爱的人，而是太爱一个人而失去了自己。 不要因为太过在意别人的看法，使自己活得畏手畏脚，对别人再多的顾忌都不如取悦自己来得实在。

2.能挣钱，更要会花钱

    在这个物质世界，没有谁会否认钱的重要，但真正会花钱的人却不多。 会花钱不是意味着无节制地买买买，更不是为了省钱无底线地降低自己的生活质量。 聪明人，总能把钱花在刀刃上，选择自己真正喜欢与需要的东西。

3.多读书

    读书是最划算的看世界的方式。 不读书只能活一次，读书却可以经历千百种人生。 多读书，日积月累，诗书的浸染能让你越活越通透，越活越轻盈。举手投足愈加从容，眉宇之间更加淡然。 放下手机，好好的读一本书，让时间缓下来，让心静下来。

4.少抱怨，多改变

  三毛曾说：偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。 很多时候让我们累的不是我们的工作，而是我们的工作方式，让我们疲惫的不是我们的生活，而是我们的生活态度。 与其抱怨，不如改变。 改变不是一蹴而就的，改变就在每天的日常里。 每一个昨天都是旧，每一个明天都是新。

      蹉跎了2017，2018要更懂得珍惜才是。 现在的生活不是我想要的，但却是自找的。 明天的生活虽然无法确定的，但却是可以创造的。 人生最幸福的事莫过于通过自己的努力，把一切都变成自己想要的样子。

      2018，愿自己不攀附，不将就，善待自己，不辜负生活，做一枚有幸福价值的女子。