总体要求：针对自己反复出现的学习问题（如拖延症、不会提问等），根据【大学生学习思维与元认知】这门课程的相关内容，分析问题产生的原因，形成并检验自己的问题应对原则。按要求回答以下问题，展示自己能够完成“界定问题→分析原因→形成原则→检验原则→遵循”这一原则导向型学习流程，进而实现自主学习能力的提升。
（1）我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己的反复出现的学习问题，如拖延症、不会提问、不会批判性思考等，详细展示）
我们常常会遇到以下的问题，就是太过在意别人，将太多太多的注意力放到别人身上，我们常常会感到很疲惫，有的时候我们会太过在意别人所做的事，比如，当你看见有人把一天的笔记整理了，当你看见有人下课找老师去问问题，当你看见有人在提前预习后一天的学习内容，我们会不会变得非常焦虑？太过把注意力放到别人的身上，而忘了自己，最终的结果只是一味的情绪化，而并没有让自己的能力得到提升。
（2）针对我的上述学习问题，基于课程知识，我形成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己问题产生的原因，并形成应对原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺少理论支撑）
针对上述的学习问题，基于课本知识，注意力大于时间大于金钱，我们要牢牢守住自己的注意力，把更多的注意力放到自己身上，而不是白白浪费在别人身上，白白的消耗。
此外，我们应该合理的应用solo，明确的知道注意力应该放在哪里，然后应用solo自问自答，不断增加关联，加深学习的深度。
（3）我是怎样检验上述原则的？（做答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间，地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等）
我体会该原则的时间是今天早上上英语课，地点是同和楼309教室，我在这一节课的把注意力收拢，不去关注别人怎么样去听课，只把注意力放到自己身上，注意自己是否走神，是否能跟得上老师的节奏，是否在听懂老师的英文在讲的是什么？不断的关注自己，不断的提醒自己，把注意力收拢，而不是把注意力发散，一味的去关注别人在干什么？然后感到非常焦虑，我在这一节课也确实效率变得更高了，也更能跟得上老师的节奏了，变得更加投入，好像时间变得也更快了，以至于下课铃打了，我都没有意识到。我觉得把注意力收拢，刻意的告诉自己，要多关注自己，时刻提醒自己，不要太在意别人在干什么。
下完课我又对这节课自己的学习状态进行了一些反思应用solo结构，对本节英语课所学知识进行判断，判断目前掌握情况是在哪个阶段，得到的答案是仍然处于单点结构，这说明我掌握的知识仍然过少，我可能就要把更多的注意力分配到知识的吸收上，将单点结构转化成多点结构。如此注意力，既能收拢又能更加合理且高效的利用。
（4）如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间，地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间，地点和方法）
该原则行之有效，但我不知道自己，能不能够持久的应用下去？但是我决定从今天做起，先做好明天尝试，让自己在明天的每一节课上将注意力收拢，将注意力回归到自己身上，并时刻应用solo，时刻关注自己的学习深度，并不断调整注意力，将注意力集中在自身的同时，更细致的将注意力分配到自己所需要提升的部分，更好的将注意力分配，应用时间，明天上课时候的一整天。应用地点，明天对应科目的上课教室。
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“原则形成报告”，指导教师为张淑娟。
