还是一如既往的一上课就来几组平抽，差不多100个球，抽完心脏跳动很快，浑身运动细胞被调动起来，流很多汗，身体处于满血复活的状态，很好
1.正手扑直线后勾对角
上节课正手扑直线和勾对角是分组练习的，这节课直接放在一起练习，开始有点找不到节奏，身体和步伐有些凌乱，后面打了几组下来慢慢的找到了节奏，质量球也上去了很多
2.反手勾对角
本节课新增了反手勾对角的练习，起先一直找不到感觉，不太会移动步伐，身体比较僵硬，加上反手握拍不稳定，总是打着打着就把食指拿了上来，导致挥拍不灵活，质量球太少
课后请磊教拍了正确的反手握拍练习视频，有督促我回家多多练习，解决掉反手握拍的问题再来练习反手勾球会提升很多
