李涵因为喜欢白纱裙，姥姥没钱给他买，用旧蚊帐给他做的，没有熊猫侠也是姥姥给他手工缝制的，他一直觉得在他人面前抬不起头，被他人嘲笑垃圾孩儿，他固着在了负面情绪的点上，所以一直有一个阴暗的面，如影随形，被人工智能稍加引诱，就把这革命展现无遗，幸好他是理性的，以工作为重，进而得到了沈老师的帮助。可是从另一个角度来看呢。姥姥无私的，把收垃圾的钱都捐给了希望工程，姥姥也给到了他所能给的爱，看到了爱，李涵就接纳了童年那个内在小孩，积极上进，走出童年的阴影了！
宋敏杰和王浩因为儿子被烧死在网吧，而一直困在了过去，进而毁了自己的一生。妈妈抱怨那天晚上睡觉没有发现儿子不在家，爸爸埋怨妈妈。两个人彼此都生活在痛苦中。事已至此，如果真的能够做到接纳包容对方，相信他们是能够活得很幸福的。
众生皆苦，苦在没有看透，苦在执着，苦在抱怨，苦在没有用多维的角度来看待所发生的事情。昨天去婆婆家，婆婆又一如既往的开始了抱怨公公的模式。其实现在的果皆是他之前种下的因呀，不从自身找原因，一味的把责任推给对方，只会让自己陷入困境痛苦之中。我不也是一个劲的抱怨老公吗？对他总有一个期待值，他做不到的时候就会生气。与婆婆何其相似呀？所以特别感恩婆婆的存在，让我借由她不断地看到自身的不足。比如昨天两个孩子就留在了婆婆那里，本想和老公一起度过一个浪漫的晚上的，可是出去遛弯儿他头晕，违背我自己的习惯陪他吃了炸串儿，然后他就呼呼大睡了，今天早上出门的时候他也没有过来与我有亲昵动作，这要是以前，早就会生气了，可是现在我很平和。因为每个人都有自己的想法，我不能把我的强加给对方，去看到他做的好的一面就行了。不再向他索取。他亦是我的对镜，我从中亦能学到许多，成长许多。！
总之就是要看到他人对自己的爱，看到自身所拥有的好的地方即资源，这样自己就会平和许多，少了许多负性情绪。
