早饭后，读完书。出发步行去专卖店。前几年，大姐在的时候，我们俩经常步行去，有时再去菜场绕一下，来回差不多一小时。大姐回去后，一个人，懒的出去了，就很少走了。
这几年，步行少了，活动时间也少了很多。今年身体给出信号，反思以后又开始上午活动。今天这一趟走下来，就知道园子自从被隔断后，步行圈小了，活动又有点少了。得绕大圈，真是不能偷一点懒。活动上偷懒，影响身体。学习偷懒，永远进步不了。静心上偷懒，永远突破不了。
做什么事，有人相伴，也会有人督促，确实很好。只是，生命中不会时时都有人相伴，更多时候是一个人走。儒家说“慎独”，一个人时越加体现 个人的境界，没人监督，人的惰性一上来，啥也没做，一天就过去了。《一个人的西部》中，雪漠老师自律的行为，战胜自己的过程，就显得特别触动心弦和可贵。
一个人咬着牙，坚持自己的目标，很难会长久。就像减肥一样，想苗条又管不住嘴，根本减不了，只有变成生活方式，每天合理安排饮食和规律运动才能吃而不肥。运动、学习、静心都一样，成为一种生活方式，每天做，每月做，每年做，就是坚持一生了。
今天感恩节，感恩一切，一切都是最好的安排。因为您，我在这里。
