有时候很多事情发生了，当我们意识到自己被受伤害的时候，可能有很多事情是在心底里隐藏着，那就是自己伤害了自己，我们自己内在的想法跟外表没有关系。
有很多的不经意间，我们会伤害自己，有一件事情明明可以做成，但是却因为原因没有达成，这时候却急切地更想要去做的最好，这冥冥之中就是一种伤害，为什么不能对自己放手呢？让自己过得舒坦些，轻松一些，所有的问题换一个角度，也许更好，但当我们没有学习到这些知识的时候，我们就伤害自己，强求有时候真的会有很深的伤害，我看明白了，自己之后在我的身体做出了提醒之后，我知道，我应该调整自己，你在无休止的伤害你自己的时候，身体，是最智慧的，有任何的风吹草动，他都能够知道，而且会给自己报警。
只可惜一切的伤害，不关乎于别人，而在于自己，从此刻起，我要停止对自己的伤害，曾经那个任意伤害自己的我，请你原谅我，因为我是无知的，从此刻起，我要好好的爱你，因为你会支撑我一路走下去，我最亲爱的身体，我最亲爱的自己，永远爱自己！
