01.比身边的人好就快乐
考试成绩比周围的人好，所以快乐。住的房子比朋友的大，所以快乐。就是你比身边的人都好，所以就感觉很快乐，这个是初级的快乐。
02.自己比昨天更好
第一个快乐是与别人比较的快乐，再上来一层就是自己与自己比较的快乐，因为自己在进步所以快乐。取得了成功所以快乐，不断进步，不断突破自我，所以快乐。
03.就是很快乐
如果只是到第三层，那到你的人生走下坡路的时候怎么办，不是越来越不快乐了，所以你需要修炼自己，不受自己和外界的影响，就能够获得快乐。这样生命就更上一层楼了。
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