（1）上礼
今天中午吃高价饭。城南，鸿润食府。
是多年不见的一个同学，女的，偶尔在饭局上又相见了。
所以有了这次相邀。女儿出嫁。我有些惶惑。觉得不应该请啊，之前多年没见，没联系。
电话打进来，清清楚楚邀请我。我得去啊。
一楼大厅里，已经有同学在等了，比如qc，xa,坐在一角的圆桌后面。见我们进来就起身，qc笑盈盈的介绍了陪他说话的应该是同学的亲戚。
接着上了四楼包间，上礼。
原打算200，就在路上问钢雷，他含含糊糊没说。所以我们三人，我走在最后。
Gl说可能和谁有亲戚，拿出了五百，qc说没带钱。让gl垫出来，也是五百。
我心里犹豫，但很快明白，不用想了，也是五百。也向gl借，他只有三百了。
又掏出了二百，一同交出去。
期间刘芳向qc要了我和gl的微信。并且说，栾应也来了，在另一间。结束时，也见到了gxh。
高很冷淡，同qc，gl说话还好。
（2）跑步
跑步能锻炼身体的好处是显而易见的。钢雷说他跑步8公里，还是刚跑就能的。我惊叹道。是一跑就是吗？是的，第一次就8公里。
你经常打球吗？是啊。什么时候跑？早上5点多。和jw一起。
我悲叹。查了一下咕咚，2018年12月8日，还有两月到四年了。累计跑步589.5公里。平均每年跑步147公里。悲惨的数据显露着我的懒散与放纵。每一件事，一件小事都需要坚持和毅力，而我已经远离它们太过久远了。
与同学相见，内心的尴尬与自卑让我内心无限的凄凉。如果怪不得他们，我只能怪自己吗？如果改变不了别人，那就改变自己吗？从哪儿变呢？
比较现实的做法，已经是四十又五，直奔知天命而去。改变自己，没有魄力与决心是主要，现实需要还是有的，但不能折腾，不能太多折腾，只能局部改变，从身体开始，强身健体，增强体质，晚年才能相对幸福。
（3）咳嗽
已经是五天了，喉咙里不断发痒，要咳，吐浓痰。而且还不干净，好像始终有，咳过后有一些声音。
咳嗽是较高频率，感觉好像等不了半小时就要有。上课时等不及了，就要求读书。出去咳。
以前听见父亲这样，心里感觉他就是经常感冒，这样的声音尤其是吃饭的时候，是令人生厌的。而今天的我已有深刻感受了，很讨厌自己，但没有什么办法，忍不住，喉咙发痒，老年了，自己也是如此吗？
这样现实的原因，锻炼身体，增强体质，增强抵御疾病的能力，自己比别人更有现实需要。
锻炼身体的另一好处，脸色减少黄黑色，更健康，更阳光，生活好，是自己对自己的承诺，也是自己对别人尤其是对自己有敌意的人的宣示。
