什么是修行？如何让自己进入到那个与一体同在状态？当然那是个最高的状态， 按佛教的话说是无相的，“一切相都是虚幻”，人们采用不同的方法想去实现那个理想。真正的修行一书的作者阿迪亚香提却说那些方法并不是你要追求的，人们常常把方法当作追求的对象，殊不知你有没有想过放下那些方法所得到的是什么，也许就是你寻觅多时的存在，可谓“蓦然回首， 却见那人就在灯火阑珊处”。他说真正的修行是放下操控，放下头脑的运作，是放下自我， 头脑的控制， 人格，回到我们的自然状态。他说开悟就是回到我们自然的生存状态。也就是说修行就是让回到自然的状态，回到本心， 回到真我的状态态，安住其中。我突然好像找到了修行的要诀，就是让自己进入这种状态。在看了杨定一博士的书后，好像头脑都懂了他想说的，但在实际的生活中却是杂念纷飞，情感起伏，头脑时时都在运作，操控时时发生，尽管每日有静坐，不多久又回到现实，不禁在想应如何修行才好，让自己回到自然存在的状态，安住其中也许是最重要的修行。

安住其中，你便无念无想，回到平和与宁静，安住越沉，你便越快乐喜悦，这是自性本有的属性。那现实呢， 回到现实你会怎样，那会不会是安住其中的另一种表现，随顺自然，让存在来应对，你会发现你更加得心应手，去掉无关的，妄念的，做你该做的，你会发会有一种全新的看待事物的方式，到处都充满生机。

回到主题，修行其实就是回到你的自然存在的状态，感受那个存在，安住那个存在，真正的修行也许就是阿迪亚香提说的随顺自然,如其所示。 修行是一种关照自身的方式， 关照自己经验的真实性，也是进入到一种状态，我是谁，谁是那个修行者，从分离的梦境醒过来，与一体合一。