无由来的自卑和社交恐惧症_我的内心世界

我是地球上极其微小的,一个普通的不能再普通的存在,总觉得自己越来越往最下游边缘游离。

我不愿用沙粒或者尘埃来形容自己,但是每当看着顶端和在我上游的人们是那么优雅从容的谈笑风生时,我总觉得我是那么的格格不入,可以称之为隐形的空气 ; 不,空气至少是大家需要的……

我喜欢躲到角落,有时候希望世界把我遗忘,事实上除了我的父母和老公,真的没有人会特意的去关心我,而大部分时候我更希望自己一个人呆着; 我喜欢把自己包裹在一个人的世界,这样我才觉得安全,内心才会平静 ; 我喜欢幻想,天马行空,不切实际的幻想,这样我才会觉得我的生活有色彩,我害怕面对现实,现实中我会觉得我不是个正常人,是不被需要的,这种想法会让我很崩溃。我不知道我是从什么时候开始这样的,不知道自己为什么会变成这样,也不知道为什么自己要这样想 ; 以前的我,虽有点内向,但是还算健谈、开朗的一个人。

我越来越害怕与陌生人接触和接触陌生的事物,这会让我很紧张,有时候甚至身体会不自觉的颤抖 ; 思维也会非常混乱,无法正常思考 ; 很长一段时间里会影响我的正常生活,但是我却无法控制和去改变它,更不愿去寻求帮助。

我知道这样的生活状态不好,但是却已形成依赖,可能有的朋友会说我的心理已经不健康,要去看看心理医生,但是我觉得这并不是病,只是现在的我处在一短低谷期,而且每个人都有自己的生活方式和处理方式,不是吗?


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