在灵性之路上，勇气是所有价值中最重要的。—圣雄甘地。
在一个没有失败的理想世界里，你会有需求、愿望、计划、生活剧本。无论这会是什么，它绝对是你向你现居世界展示的一个冲动。你对这个冲动有意识，表达它，实践它，于是你的愿望可以达成（需求、计划等）。结果是内在的放松感和满足感。然后，下一个冲动会出现。长此以往，我们的一生都是如此。
你带入世界的每一个冲动都有一个目标。不幸的是（或感谢上帝的是）这个世界充满了障碍。外部世界的障碍和内在世界的障碍：一些需求和冲动（即：需要伴侣、放松、新工作）已经被简略地压抑了或多年来完全不敢声张。或者，我们发声表达它们，但是却遭遇了“不”或困难的情境（例如，冰淇淋店铺已经关闭了）。如果没有外部障碍，我们可能把我们的愿望付诸行动，因为我们恐惧后果（一次冲突、感到尴尬、一个长久孕育的幻觉可能消逝）。我们的恐惧就在那里，只是因为我们是（或一直都是）太便利的。
如果一个障碍出现，一个人试着推开它或绕开它。如果他没有成功做到这一点，他就无法成功达到他的目标。我们可以把这个道理应用到我们整个生活……无论这是想要吃冰淇淋、得到伴侣、减少冲突、得到更好的工作、性、小便需求、睡眠、整个生命剧本或任何其他事物的愿望。（读书笔记，部分节选，转自合综超个人呼吸与意识探索公号）
