情绪一:今天小宝和小伙伴玩发现个问题，最近他的玩具不让碰，我尝试着说“你可以把玩具给你的朋友玩嘛？”他摇头反而把玩具紧紧抓住，然后我说“小朋友只是摸摸他不会拿走的，你们交换着玩嘛”他突然就把玩具给小朋友了。
有可能和姐姐的相处中，心里有点害怕自己的东西被人抢走，以后要多注意多引导，让他的情绪宣发出来。和小朋友们相处沟通的学问还要努力学习！
情绪二：晚上出门爸爸抱了个西瓜，妈怕西瓜提着袋子会坏，结果有拿了个袋子。谁知袋子是坏的，西瓜反而坏了。那时我心里没有愤怒也没有指责，觉察到父母只是想保护西瓜说到底也是为了我能拿出去送礼，很感谢父母天黑了不放心我出去，陪着我一起过去！
情绪时刻觉察会感觉很多美好的情感，一直都在身边围绕！继续努力！
