所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。
拖延，其本质原因在于恐惧——无论是来自内部的，还是来自外部的。
来自于内部的恐惧在于：只要开始做事，一个人就要面临做错、做不好的风险。很多人做事拖延不过是“不求有功，但求无过”的心态在作祟。
只要做事，就一定会出问题。这是现实——无论何人，无论何事。如果在做事的过程中没有出现任何问题，那肯定不是在做事，而是在做梦。
认清并接受这个现实很重要。只有这样，才能心平气和地去做事。/做事情的时候，肯定会遇到困难，事情越有价值，困难就越具规模。遇到困难的时候，心平气和地面对就好，因为这只不过是生活常态。有时我们花费了很多时间和精力依然没能解决问题，却眼见别人轻松过关，这确实令人气馁。不过，这也是生活常态——在任何一个特定领域，总有一些人比另一些人表现更好、费力更少。
来自外部的恐惧在于：过分在意外界的评价。
我们没有必要在意来自他人的、非建设性的负面评价。没有谁从一开始就能做对、做好。所有做对、做好的人都是一路磕磕绊绊走过来的，这就是生活常态。而动辄给出非建设性负面评价的人，往往不是正经做事的人，他们和那些正经做事的人身处不一样的世界，这也是生活常态。
——李笑来
（感想1：读到最后一段话的时候，其实想到了那些躲在网络后面的键盘侠们，这些人经常在不了解实情、真相未知的情况下，动辄辱骂别人，不堪入目的话张口就来，从来不去想事情的真相到底是什么，往往图自己一时爽快，但是却不晓得自己这种行为会给别人带来多大的伤害，事实上这些键盘侠根本不认识事件背后的人，连他人真实性格都不了解的人，有何资格去对别人的行为作出评价呢？）
（感想2：仔细想了想自己以前做事经常拖拖拉拉的原因，很大程度上和这个观点不谋而合，而往往我一旦开始做某件事时，拖延的状态相对来说就减少了很多，而这件事也很快就会完成。所以，解决拖延症状的方法就是——现在就开始做！）
