拖延症又犯了,周检视拖到这周二才来写,还好有Omnifocus 提醒。
本周早起完成7/7,跑步运动两次共8公里
财富:每天都有记账,
社交:结识一个新朋友,比较谈得来,还一起去逛街
学习:和组内同学一起看一本书《晨间日记的奇迹》收获很大,知道晨间日记可以写下昨日的总结,昨日情绪,和日后改善的点,再。也因为和朋友逛街,下雨又是孩子的家长会,一天很赶,没有排上日程,自己拍的青蛙又在,所以很累,很匆忙!体会到叶老师说的要把生活的事情也排在日程上的原因^_^
家庭:本周没有开家庭会议,原因是爸爸不积极,自己呢又想不起来要议什么主题,下周开起来!是在想不起来,先分享自己的一周收获,小确幸也可以,培训仪式感先!
休闲:和朋友一起逛街买衣服一次,很久没有逛了^_^
效能:本周担任班会时间大臣,收获颇多:
当天晨间日记说明收获
自己还制作了起床清单,可以让自己不忘记事情!
事业:陪伴孩子也是自己的事业,每周一三五带二宝亲子阅读,几乎每晚都给孩子们讲晚安故事!
总结:
本周重点收获:
1,承担班会角色收获满满
2,知道生活上的预约也要放入日程
3,结识新朋友
4,学到写晨间日记的方法,客观记录情绪
下周计划:
1早起7/7,跑步15公里,
2读书,亲子阅读,
3晨间日记7/7
4Omnifocus 定时收集
5做思维导图
好的,一个番茄钟,高效完成上周周检视!^_^大家一起来吧!下一个7天再见!