![]()
少年派典型代表
第40次运动，八天前的keep背部塑形一组。
第41次运动，在今天上午11点开始新年的第一跑。
昨晚May约我早八点开跑，我说要放过自己一回，睡到自然醒再跑。
昨晚和今早，蹲在厕所，仔细看着吴栋老师的书：《像恋爱一样去跑步》，他的书把跑步这事写得幽默好玩又激励人心，不可不看。
难得的自然醒，又打开廖阅鹏老师的健康活力催眠音频，再慢悠悠的起来。
每当我感觉文艺在体内骚动时，觉知就会提起：你需要跑步了。
真是很有意思。跟随廖阅鹏老师近一年的精进觉知练习，觉知能力一点点提升。时不时发现很趣味的感觉流动。
内在神奇的自我自动找到平衡。老师说，隐士的天赋异禀，谁都有。
跑前在keep里做完跑前训练，一路跑着过去，佳明封藏了N久，今天记录数据不太准，应该有跑5.5公里左右。
May送的紧身专业运动服，我想穿出邦德女郎的效果，可惜TA弹力太好了，压扁了我的胸部，凸出我腰部一圈的五花肉。
膝盖不疼，体力也不错，就是清清的鼻涕会流出来。
过敏的大脸蛋，依然有点肿肿的。
梧桐山的人少了很多，清冷又艳阳的天气，空气好得让人幸福指数爆棚。
人的惯性啊，很久没有跑。重感冒，咳嗽，头晕，例假，过敏，接踵而来的借口。
跑了就欢天喜地。
跑一次，不容易，但是，我决定还是要跑。
![]()
图片发自简书App
少年派典型代表
图片发自简书App
