一、日历
调整了小组开会时间,还有游泳的时间,周二周日调整为周三周六,已经提前跟教练约好下周时间。
日历事项全部完成。‿。
二、清单
周六调整一项,晚上空中课堂调整为家庭整理。
清单事项全部完成。‿。
三、幸福时光
图片发自简书App
周日姐姐妹妹聚餐逛万象城,庆祝我考试通过(*^ワ^*)
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全家福
四、巅峰体验
冥想的深度放松的午休,再配合25+5的节奏,体验到专注高效。
五、好习惯统计
完成率86%,有提升。
老问题
六、月度要事
1.协助孩子使用“自制的家校练习本”
2.学习计划落实√
3.工作定位
七、高能要事时间
冥想的深度放松的午休,再配合25+5的节奏,工作日下午2点到4点。
八、本周反思
1.晨间日记的每日标题标签没完成
2.孩子的早睡(目标9:00上床,目前是9:30上床)问题
3.周三晚上舞蹈练习对睡眠的影响观察
4.沟通方式,过急躁
九、下周安排
周一、跑步/听课,日常工作,陪家人(晚)
周二、学习(早3),日常工作,婉-游泳
周三、学习(早3),日常工作,舞(晚)
周四、学习(早3),日常工作,婉-思维课
周五、跑步/听课,日常工作,亲子空中
周六、两会,培训班,一阶空中,家庭整理
周日、小组会,周检视,家庭整理,游泳