如何写日记,学学曾国藩,将改变你的一生。

曾国藩何人?晚清四大名臣,湘军创立者和统帅,一个让毛和蒋都佩服的人。

然而,这样一个名垂青史的牛人,却也是出了名的“笨人”,我们都听过曾国藩小时候挑灯苦读却被梁上小偷智商碾压的轶事,且不论此事真假,从他赴京赶考却屡次不中,到二十八岁才考中进士也可以看出,他的天赋并不高。那么,是什么令他成为儒林的楷模呢?

这就不得不说曾国藩的十二条日课了。曾国藩在自己三十一岁那年,给自己定下了每日十二条必修课,正是此后持之以恒的坚守,才有了名扬青史的曾国藩,才有了曾氏家族数百年的荣耀。

1、 主敬,整齐严束,无时不惧;无事时心在腔子里,应事时专一不杂,如日之升。

2、 主静,每日不拘何时静坐半小时,体验静极生阳来复之仁心正位凝命,如鼎之镇。

3、 早起,黎明即起,醒后不沾恋。

4、 读书不二,一书未点完,断不看他书,东看西阅,徒循外为人,每日以十页为率。

5、 读史,廿三史每日十页,虽有事亦不间断。

6、 日知其所亡,每日记茶余偶谈一则,分为德行门、学问门、经济门、艺术门,写日记,须端楷,凡日间过恶(身过、心过、口过)皆需        一一记出。

7、 月无忘所能,每月作诗文数首。

8、 谨言,刻刻留心,是工夫第一。

9、 养气,气藏丹田,无不可对人言之事。

10、保身,谨遵大人手谕,节欲、节劳、节食欲。

11、作字,早饭后作字,凡笔墨应酬,皆当作功课,不可待明日,愈积愈难清。

12、夜不出门,旷功疲神,切戒切戒。


人但有恒,事无不成。

今天讲一讲“写日记”。

曾国藩向唐鉴请教如何自我管理。唐鉴告诉他,

最关键的是每天都写日记。这是入圣之基。

曾国藩一开始并不明白。因为他以前写过日记,并没发现记日记有什么重要。我们翻开《曾国藩全集》中的日记部分,会发现现存的曾国藩日记起自道光十九年正月初一。

不过,曾国藩的早期日记,和我们大部分人的日记一样,记得并不得法,存在很多问题。

第一个是不连贯,不能一直坚持。现存的曾国藩最早的日记,连续记了将近一年。从道光十九年初记到当年十二月二十一日就中断了。曾国藩说这是因为他把日记簿“误置箱内,不能逐日取出,随意记载”,这个借口显然很牵强,这次日记中断的原因其实是因为偷懒。

第二个问题是把日记记成流水账,经常一整天的事就记成一记句。比如曾国藩道光十九年四月二十七日记就六个字:“沈明府请吃饭”。五月初九日记五个字:“住上选叔家”。敷衍了事。

第三个问题是在日记中对自己提出的要求,并不能做到。在第一次日记中断了半年之后,曾国藩重新发愤图强,决心不再因循过日,于道光二十年(1840)六月初七日重新开始写日记,他在日记中说:

兹拟自今以后,每日早起,习寸大字一百,又作应酬字少许;辰后,温经书,有所知则载《茶余偶谈》;日中读史亦载《茶余偶谈》;酉刻至亥刻读集,亦载《茶余偶谈》;或有所作诗文,则灯后不读书,但作文可耳。


计划得不错,但是实践了多少呢?我们看这个月,从初八日记起到二十四日开始生病,十六天中,他日记中关于“宴起”的记载是八次,起床失败率高达百分之五十。他说要天天记《茶余偶谈》,结果这个月,他只记了两次。至于写字,他大部分天数都有写应酬字的记载,但是“习寸大字一百”,只有一天完成了。

唐鉴和倭仁告诉他,日记不是这个写法。

记日记最主要的目的是反省自己。“静海先生每夜必记“日省录”数条,虽造次颠沛,亦不闲一天,甚欲学之”。唐鉴每天晚上都要记几条自省录,来督责、规范自己。即使在路上,或者有什么紧急事务,也不打破这个规律。

唐鉴还推荐他向倭仁学习日记之法:“又言近时河南倭艮峰仁前辈用功最笃实,每日自朝至寝,一言一动,坐作饮食,皆有札记。或心有私欲不克,外有不及检者皆记出。”

首先,要把写日记当成生活中的一件大事,日记要用恭楷来写,因为这样反映一种诚敬的心态。

日记中规定的,就一定要做到。

其次,日记的作用是“研几”,几就是细节,就是抓住生活中的细节,通过每一个细节来改变自己,而不是在细节上轻轻滑过去。一个细节上滑过,整个自我管理的工程都可能垮塌,所以在日记时要反思一整天的活动,不光是要逐一反思自己的行为,甚至要反思检查自己大脑中转过的每一个念头。

曾国藩曾这样描述倭仁的日课:“每日有日课册,一日之中一念之差、一事之失、一言一默皆笔之于书。书皆楷字,三月则订一本。自乙未年起,今三十本矣。”

曾国藩于是就效仿倭仁,从道光二十二年十月一日开始恭楷写日记。把一天做了什么事、说了什么话,都要细细地过一遍,然后反省哪件事做得不对,哪句话说得不对,“痛自警醒”,记载下来,深刻反省。他在给弟弟们的信中介绍说:

余自十月初一日起亦照艮峰样,每日一念一事,皆写之于册,以便触目克治,亦写楷书。……余向来有无恒之弊,自此次写日课本子起,可保终身有恒矣。


既然自我完善,首先当然就要抓紧时间,不能再“闲游荒业”,“闲谈荒功”,“溺情于奕”。

从十月二日起,曾国藩给自己规定了以下基本学习日程:

每日楷书写日记,每日读史十页,每日记茶余偶谈一则。这是必须完成的课程下限,除此之外,他还每日读《易》,练习作文。通过记日记的方式,曾国藩提高了学习效率。

他也通过这种方式,对自己的性格、脾气进行反省。他在日记中把自己跟郑小珊打架这件事记述了一遍,然后进行分析,这个事虽然两个人都有毛病,但是圣人教导说,改过要从自己做起,而且改过要从速,意识到了马上就要改。所以他撂下笔,马上就去向郑小珊赔罪。郑小珊也很感动,本来是俩人都有错,结果曾国藩主动道歉,于是两个人把酒言欢,尽释前嫌。

对于自己最爱犯的“言不由衷”“虚伪”“浮夸”,他在日记中也是高度警惕。他反省到:“予此病甚深。孔子之所谓巧令,孟子之所谓餂,其我之谓乎?……试思此求悦于人之念,君子乎?女子小人乎?”也就是说,动不动就随口夸人,这正是孔子所说的“巧令”,是小人行径。曾国藩反思到,评论人夸奖人要慎重,这样人家才会拿自己的话当回事。“我诚能言必忠信,不欺人,不妄语,积久人自知之。不赞,人亦不怪。苟有试而誉人,人且引以为重。若日日誉人,人必不重我言矣!欺人自欺,灭忠信,丧廉耻,皆在于此,切戒切戒!”

所以每次与人聊天后,他都要在日记中写下聊了哪些内容,一犯“虚伪”之病就自我痛责,绝不轻轻放过。

圣人标准实在是太超绝了。它要求人每一分钟都展开对自然本性的搏杀,那真是针针见血,刀刀剜心,因此能够坚持下来非常艰难。但是曾国藩却坚持下来了。为什么呢?因为倭仁给了曾国藩一个很好的建议



曾国藩道光二十二年十月一日以后的日记,跟今人写微博很像。我们知道,一则微博是一百四十个字,曾国藩的日记也不长,一天大概也是一、二百字,而且关键是写完之后,他会按倭仁的建议,送给自己的朋友们传阅。比如日记中有“走艮峰前辈处,送日课册,求其箴砭”等记载。也就是每隔一段时间,把这些日记拿去让朋友都看一遍,而且要求每个人做点评,就像今天在微博下面的跟帖。所以今天我们看影印出版的曾国藩的日记,有些地方就有朋友比如倭仁的批语。比如道光二十二年十一月二十四日曾国藩日记中说,“申正,赴何子贞饮约。座间太随和,绝无严肃之意。酒后,观人围棋,几欲攘臂代谋,屡惩屡忘,直不是人!”边上有倭仁的批语:“我辈既知此学,便须努力向前,完养精神,将一切闲思维、闲应酬、闲言语扫除净尽,专心一意,钻进里面,安身立命,务要另换一个人出来,方是功夫进步,愿共勉之!”

曾国藩为什么把日记给朋友看呢?

因为外力远远大于内力。事必有所激有所逼才能有成。每个人的意志力都是有极限的,自己监督自己都是有盲点的,不容易做到彻底,但是人都有自尊心,因此通过自己的朋友、老师监督自己往往是最有效的,就好比说一根基因不佳的竹子,随它自己生长,可能长得弯弯曲曲,但是如果把它种在竹林里头,周围都是长得笔直的竹子,和它们一起争阳光,它本身也就长直了。所以曾国藩说这就是“师友夹持”。曾国藩把日记给朋友们看,主要的目的就是把自己的行为坦诚地公布在朋友面前,让大家一起监督,这样他就不好意思偷懒了。

曾国藩把这个习惯坚持了一生。后来离开北京,在外带兵,他就把自己的日记定期抄写,送回老家,给兄弟子侄们看。一是为他们做一个榜样,再一个是让他们监督自己。

就这样,通过记日记这种方式,曾国藩的气质、习惯一天天地发生着变化。


铁棒磨成针


总结一下就是

1.写日记不是简单的记流水账,而是要又所反思。要懂得反省自己,做得不好的想办法改善,做的不好的继续发扬。

2.写日记当成生活中的一件大事,日记要用恭楷来写,因为这样反映一种诚敬的心态。

日记中规定的,就一定要做到。

3.日记的作用是“研几”,几就是细节,就是抓住生活中的细节,通过每一个细节来改变自己,而不是在细节上轻轻滑过去。

4.要告诉朋友,让人来监督。

5. 持之以恒的坚持。

好的再来回顾一下曾国藩的日课十二条:

1、 主敬,整齐严束,无时不惧;无事时心在腔子里,应事时专一不杂,如日之升。

2、 主静,每日不拘何时静坐半小时,体验静极生阳来复之仁心正位凝命,如鼎之镇。

3、 早起,黎明即起,醒后不沾恋。

4、 读书不二,一书未点完,断不看他书,东看西阅,徒循外为人,每日以十页为率。

5、 读史,廿三史每日十页,虽有事亦不间断。

6、 日知其所亡,每日记茶余偶谈一则,分为德行门、学问门、经济门、艺术门,写日记,须端楷,凡日间过恶(身过、心过、口过)皆需一一记出。

7、 月无忘所能,每月作诗文数首。

8、 谨言,刻刻留心,是工夫第一。

9、 养气,气藏丹田,无不可对人言之事。

10、保身,谨遵大人手谕,节欲、节劳、节食欲。

11、作字,早饭后作字,凡笔墨应酬,皆当作功课,不可待明日,愈积愈难清。12、夜不出门,旷功疲神,切戒切戒。

 

这不就是现在所谓的清单思维吗?

这里面不也包括了,早睡早起,聚焦专一不二,静坐、养生读书等现代企业家成功人士所推崇的方式方法吗?

大道至简,所有的道理都是简单的,关键在于你是否去执行,就像我们每天给自己的计划,有多少是按时按量去完成的呢。

王阳明讲“知行合一”,道理大家都懂,关键在于执行层面,知道而不去行动等于不知。

好了,关于写日记,我想你已经有了重新的认识,关键你是否会去写呢?你是否给自己制定十二条呢?

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