卡罗尔·德韦克认为，人的思维模式对其成长至关重要。很多人从小被固定型的思维模式影响着，争取社会和他人给自己一个优等的评估。从而有证实自己聪明能干等等的强烈目的，因此深受其害。他认为，人类还有另一种思维模式。具体如下：
1.人类真正的潜能是未知的（也是不可知的）；人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。
2.当你有时间提升自己的时候，为什么要浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出？
3.选择让自己成长的人作为搭档，而不是选择保护自尊的人作为搭档。
4.不去做那些屡试不爽的事，而是做那些让自己提高的事。
5.固定型思维模式让你更关心别人如何看待你；而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。
6.思维模式其实就是一种信念。它们是强有力的信念，但它们只是你意志的一部分，而你是可以改变自己的意志的。
7.美国当时最棒的女足运动员，直言道：“我的一生都在努力，一直在试图挑战自己，去和那些比我年长、更强壮、更有技巧和经验的运动员，也就是比我强的人比赛。”一开始，她跟哥哥踢足球；10岁的时候，她加入了11岁男孩的足球队；之后她加入了美国排名第一的大学足球队。“每一天，我都希望可以通过努力达到他们的水平……因此，我进步的速度也出乎意料地快。”
8.米兰达说，如果你这一生只去做一些简单的事，那么你应该感到羞愧。”所以当摔跤变成挑战，她准备好去迎接它。
9.对这些人来说，聪明并不是当下的完美，而是与长时间的学习有关：直面挑战，取得进步。
10.未来的你比现在的你更优秀。”固定型思维模式者并不接受未来的完美。他们必须现在就达到完美。
11.在筛选宇航员申请的时候，他们拒绝了那些经历简单、一帆风顺的人，而是选择了那些曾经历过重大失败并重新站起来的人。
12.迈克尔·乔丹一样，他只是一个普通人，只是在最大程度上拓展了自己。
13.在经历失败后，固定型思维模式者尝试修复自尊的方法还有一个，就是去责备他人或者找借口。
14.我现在知道了一个事实：你必须为你最喜欢的事付出最大的努力。如果你热爱音乐，你一生势必要为此而奋斗。”
15.成长型思维模式让人们不受刻板印象所害，让人们能更好地反击它。他们不相信人会永远低人一等。如果他们确实落后于人，那么他们会更加努力地学习，试着迎头赶上。
16.男生在成长过程中经常被攻击，所以，确实能让男人们在接受别人的评价前三思。女生则不然，被完美的肯定很多，所以，遇到反面评价就受不了。
17.固定型思维模式，加上刻板印象，还有女性对他人评价的信任：我想我们现在开始理解为什么在数学和科学方面会存在性别差距了。
18.数学和科学领域都应该变得对女性更加友好。同时，女性也需要尽可能培养自己的成长型思维，在这些领域里获得自己应有的地位。
19.是否在某些时候觉得自己很傻，好像大脑短路了？下一次遇到这种情况时，将自己放入成长型思维模式，去想想如何学习和提高，而不是评价自己，然后回到正轨上去。
20.你会给自己的孩子贴标签吗？这个孩子是艺术家，那个是科学家。请记住，你这样说并不会帮助他们，即使你可能是在称赞他们。记得我们的研究，对孩子的能力进行夸奖会让他们的智力测验得分降低。换一种属于成长型思维模式的方式去夸奖他们。
21.人的思维模式比天赋更重要。
22.冠军的标志就是在事情进展不那么顺利——表现得不够好、情绪不太对的情况下，依然有取得胜利的能力。
23.什么样的人才是冠军：在需要的时候可以提高自己水平的人。当比赛处于危急时刻，他们能够突然拿出“此前三倍的韧劲去扳回比分”。
24.这些成功的运动员，他们是努力奋斗的运动员，懂得在压力下如何专注，而且在必要的时刻能够实现超水平发挥。
25.“我相信能力会将人推上巅峰，”教练约翰·伍登说，“但是秉性才能让你保持巅峰状态……你很容易因此认为自己可以自动‘打开秉性这个开关’，不需要任何事先准备。但这其实需要你自身真正拥有这种坚忍不拔的性格，甚至在攀上巅峰后要比以前更坚韧。
