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周一，雨、晴
世界杯老公1点睡。
没看世界杯的我，护肤到凌晨12点半。
7点起床，早餐，几分钟英语。
工作。
午休听十分钟英语。
工作。
护理头发，跳舞，接老公。
护肤，听英语。
周二，晴、热
入伏第一天。
6点半闹钟响，7点起床。
每日一词，上班，拉伸6分钟。
午休，十多分钟英语。
上班。
听耀辰课。
小龙虾两份。
钟叔直播课。
五言学社英语半小时。
周三，晴
7点起床。
工作。
午休睡二十分钟。
工作。
天天向上观众席有个自己的镜头。
护肤1小时。
周四，晴、热
6:30起床，晨间操8分钟，早餐，每日一句。
工作。
午休钟叔英语，有收获。
工作。
晚上回家自己煮了6个饺子，2块臭豆腐。
8-10点和老公同事吃饭，喜欢齐琪。
听英语，护肤，12点多睡觉。
周五，晴、热
7点起床。
工作。
中午英语半小时，午睡。
“穷”限制了你的英文时态。
工作，屁都干不成。
与石珊珊聊养生。
和奇才张莹老师聊天。
和韩强聊天。
接老公，龙虾尾。
周六，晴、晒
12点睡，7点起床。
大米粥咸鸭蛋，火车出发，沈阳。
海里捞
DQ
大悦城D座
时空电话
排队的鸡柳店
上次和老公出游还是端午节的锦州。
出去游一天都不容易，赶上月末假了。
The day is so nice！
吃的不错，见见新事物。
在火车上把钟叔的课听完了，第一次听凯迪老师的课，声音很柔和，长相很有气场。
天气特别热。
回家洗澡、护肤，早睡。
周日，晴、热、风
6点醒，6点半起床，继续看凯迪老师课。
8:30火车昌图，钢琴课。
中午去虹澜母婴咨询。
板面。
买水果李慧子家。
5人聚会。
交谈中学习。
发声练习。
新面孔—厦门音乐学校教师。
老城烤肉，好吃。
车站往下走走记忆中儿时的路。
回家，护肤。
未锻炼。
