今天是哥哥运动量最大的一天，下午两节第二课堂，两节狮舞操学习，晚上去学乒乓球。
下午我上完第二节课后服务就走路去接妹妹，回来校门刚好接到哥哥打电话找我，我就叫他先回家煲饭。
哥哥吃饱后，我就送哥哥去练习，回来，妹妹告诉我她已经吃饱了，而且全部都吃完了，我听到后，跟妹妹说我感到很惊喜，表扬了妹妹。
晚上跟大学好友聊了最近的一地鸡毛，心情开朗了很多，平凡的生活，时时需要我们有发现美的心态去给自己打打鸡血，也不要嫌弃有坏情绪忍不住发牢骚的自己，那是一种不良情绪“清理”的方式，有助于我们再次“扬帆起航”，感谢好友的耐心倾听。
